Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Помело и Братвурст

Сравнить

Инфографика

Помело vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 19% 4.1% 16% 2.2% 7.3% 0.13% 2.2% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше КальцийКальций +75%
Содержит больше КалийКалий +31%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +809.1%
Содержит больше МедьМедь +66.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +2987.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +664.7%
Содержит больше МарганецМарганец +141.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 203% 0% 0% 0% 8.5% 6.2% 4.1% 0% 8.3% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1017.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +688.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1313.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +455.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Помело Братвурст DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.67µg 111%
Витамин C 61mg 0mg 68%
Жиры 0.04g 26.34g 40%
Натрий 1mg 848mg 37%
Витамин B1 0.034mg 0.38mg 29%
Насыщенные жиры 6.08g 28%
Селен 14.1µg 26%
Холестерин 0mg 78mg 26%
Белки 0.76g 12.2g 23%
Цинк 0.08mg 2.47mg 22%
Мононенасыщенные жиры 8g 20%
Витамин B3 0.22mg 3.11mg 18%
Фосфор 17mg 130mg 16%
Витамин B5 0.69mg 14%
Витамин B2 0.027mg 0.213mg 14%
Витамин B6 0.036mg 0.2mg 13%
Калорийность 38kcal 297kcal 13%
Полиненасыщенные жиры 1.58g 11%
Железо 0.11mg 1mg 11%
Клетчатка 1g 0g 4%
Медь 0.048mg 0.08mg 4%
Углеводы 9.62g 2g 3%
Калий 216mg 283mg 2%
Магний 6mg 15mg 2%
Марганец 0.017mg 0.041mg 1%
Витамин B9 4µg 1%
Чистые углеводы 8.62g 2g N/A
Кальций 4mg 7mg 0%
Триптофан 0.107mg 0%
Треонин 0.465mg 0%
Изолейцин 0.485mg 0%
Лейцин 0.81mg 0%
Лизин 0.903mg 0%
Метионин 0.364mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0%
Валин 0.464mg 0%
Гистидин 0.395mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 89%
Белки: 0.76 г
Жиры: 0.04 г
Углеводы: 9.62 г
Вода: 89.1 г
Другое: 0.48 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +381%
Содержит больше ВодаВода +57.3%
Содержит больше БелкиБелки +1505.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +65750%
Содержит больше ДругоеДругое +485.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Помело - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167754/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.