Сравнить продукты Помело и Капуста Провансаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+67.4%
Содержит
меньше
Натрий
-99.5%
Содержит
больше
Медь
+220%
Содержит
больше
Кальций
+650%
Содержит
больше
Железо
+100%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+17.6%
Содержит
больше
Цинк
+75%
Содержит
больше
Марганец
+500%
Содержит
больше
Калий
+67.4%
Содержит
меньше
Натрий
-99.5%
Содержит
больше
Медь
+220%
Содержит
больше
Кальций
+650%
Содержит
больше
Железо
+100%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+17.6%
Содержит
больше
Цинк
+75%
Содержит
больше
Марганец
+500%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+317.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+30.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+35%
Содержит
больше
Витамин A
+1087.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+211.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.206
Содержит
больше
Витамин C
+317.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+30.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+35%
Содержит
больше
Витамин A
+1087.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+211.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.206
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+21.4%
Содержит
больше
Белки
+25%
Содержит
больше
Жиры
+24675%
Содержит
больше
Углеводы
+54.8%
Содержит
больше
Другое
+72.9%
Белки:
0.76 г
Жиры:
0.04 г
Углеводы:
9.62 г
Вода:
89.1 г
Другое:
0.48 г
Белки:
0.95 г
Жиры:
9.91 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
73.42 г
Другое:
0.83 г
Содержит
больше
Вода
+21.4%
Содержит
больше
Белки
+25%
Содержит
больше
Жиры
+24675%
Содержит
больше
Углеводы
+54.8%
Содержит
больше
Другое
+72.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.62g | 12.99g |
|
|
| Белки | 0.76g | 0.95g |
|
| Жиры | 0.04g | 9.91g |
|
| Углеводы | 9.62g | 14.89g |
|
| Калорийность | 38kcal | 153kcal |
|
| Фруктоза | 1.44g |
|
|
| Сахар | 12.19g |
|
|
| Клетчатка | 1g | 1.9g |
|
| Кальций | 4mg | 30mg |
|
| Железо | 0.11mg | 0.22mg |
|
| Магний | 6mg | 8mg |
|
| Фосфор | 17mg | 20mg |
|
| Калий | 216mg | 129mg |
|
| Натрий | 1mg | 203mg |
|
| Цинк | 0.08mg | 0.14mg |
|
| Медь | 0.048mg | 0.015mg |
|
| Марганец | 0.017mg | 0.102mg |
|
| Витамин A | 8IU | 95IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 28µg |
|
| Витамин E | 0.54mg |
|
|
| Витамин C | 61mg | 14.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.026mg |
|
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.02mg |
|
| Витамин B3 | 0.22mg | 0.206mg |
|
| Витамин B5 | 0.246mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.112mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg |
|
| Витамин K | 70.9µg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 4mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.037g |
|
| Насыщенные жиры | 1.599g |
|
|
| 0.001g |
|
||
| 0.006g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 2.671g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.348g |
|
|
| 0.002g |
|
||
| 4.979g |
|
||
| 0.024g |
|
||
| 0.279g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.006g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
23%
Итоговая оценка минералов
6%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Помело содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Помело содержит меньше вещества Натрий (Разница - 202mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Помело содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Помело содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.599g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Капуста Провансаль ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Капуста Провансаль дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Капуста Провансаль более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах