Помело или курица гриль - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +240% |
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +763.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +60.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2125% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1182.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +61.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +740.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2505.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +430.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 61mg | 0mg | 68% |
| Белки | 0.76g | 22.51g | 44% |
| Холестерин | 0mg | 127mg | 42% |
| Селен | 22µg | 40% | |
| Витамин B3 | 0.22mg | 5.732mg | 34% |
| Фосфор | 17mg | 218mg | 29% |
| Жиры | 0.04g | 15.08g | 23% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.47µg | 20% |
| Насыщенные жиры | 3.927g | 18% | |
| Мононенасыщенные жиры | 6.446g | 16% | |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.227mg | 15% |
| Цинк | 0.08mg | 1.78mg | 15% |
| Натрий | 1mg | 335mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.038g | 14% | |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.191mg | 12% |
| Железо | 0.11mg | 0.95mg | 11% |
| Холин | 62.9mg | 11% | |
| Калорийность | 38kcal | 226kcal | 9% |
| Магний | 6mg | 21mg | 4% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.152mg | 3% | |
| Углеводы | 9.62g | 0.12g | 3% |
| Медь | 0.048mg | 0.077mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.055mg | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 2% | |
| Витамин A | 0µg | 20µg | 2% |
| Калий | 216mg | 255mg | 1% |
| Кальций | 4mg | 16mg | 1% |
| Марганец | 0.017mg | 0.005mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.62g | 0.12g | N/A |
| Сахар | 0.12g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.078g | N/A |
| Триптофан | 0.173mg | 0% | |
| Треонин | 0.657mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.853mg | 0% | |
| Лейцин | 1.549mg | 0% | |
| Лизин | 1.75mg | 0% | |
| Метионин | 0.565mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.69mg | 0% | |
| Валин | 0.935mg | 0% | |
| Гистидин | 0.592mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.04g | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.76 г
Жиры:
0.04 г
Углеводы:
9.62 г
Вода:
89.1 г
Другое:
0.48 г
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +7916.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +45.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2861.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +37600% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +83.3% |
