Сравнить продукты Помело и Сливочный сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +63.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +166.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +54.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2325% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +525% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +529.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +47.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +141.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +751.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +55.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.76 г
Жиры:
0.04 г
Углеводы:
9.62 г
Вода:
89.1 г
Другое:
0.48 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +74.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +69.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +709.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +86000% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +164.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 20.213g | 92% | |
| Витамин C | 61mg | 0mg | 68% |
| Жиры | 0.04g | 34.44g | 53% |
| Холестерин | 0mg | 101mg | 34% |
| Витамин A | 0µg | 308µg | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.907g | 22% | |
| Калорийность | 38kcal | 350kcal | 16% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.23mg | 16% |
| Селен | 8.6µg | 16% | |
| Натрий | 1mg | 314mg | 14% |
| Фосфор | 17mg | 107mg | 13% |
| Белки | 0.76g | 6.15g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.483g | 10% | |
| Витамин B5 | 0.517mg | 10% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Кальций | 4mg | 97mg | 9% |
| Витамин E | 0.86mg | 6% | |
| Холин | 27.2mg | 5% | |
| Цинк | 0.08mg | 0.5mg | 4% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Медь | 0.048mg | 0.018mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.056mg | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 2% | |
| Витамин K | 2.1µg | 2% | |
| Калий | 216mg | 132mg | 2% |
| Магний | 6mg | 9mg | 1% |
| Углеводы | 9.62g | 5.52g | 1% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 0.091mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.023mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.62g | 5.52g | N/A |
| Железо | 0.11mg | 0.11mg | 0% |
| Сахар | 3.76g | N/A | |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Марганец | 0.017mg | 0.011mg | 0% |
| Триптофан | 0.069mg | 0% | |
| Треонин | 0.233mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.324mg | 0% | |
| Лейцин | 0.657mg | 0% | |
| Лизин | 0.567mg | 0% | |
| Метионин | 0.191mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.291mg | 0% | |
| Валин | 0.395mg | 0% | |
| Гистидин | 0.175mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | N/A | |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.036g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.807g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
21%
Итоговая оценка минералов
6%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сливочный сыр более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сливочный сыр ниже (Разница - 78)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сливочный сыр более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Помело содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 101mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Помело содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Помело содержит меньше вещества Натрий (Разница - 313mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Помело содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.213g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Помело дешевле (Разница - $2.7)