Сравнить продукты Помидор и Карамбола
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +78.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +237.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +41.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +208.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +132.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +260% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +164.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +61.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +370.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +151.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +339.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +13.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +18.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +65% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +73% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.38g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.52г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +121.7% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.03g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 13.7mg | 34.4mg | 23% |
| Медь | 0.059mg | 0.137mg | 9% |
| Витамин K | 7.9µg | 0µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.089mg | 0.391mg | 6% |
| Клетчатка | 1.2g | 2.8g | 6% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.017mg | 5% |
| Витамин A | 42µg | 3µg | 4% |
| Марганец | 0.114mg | 0.037mg | 3% |
| Витамин E | 0.54mg | 0.15mg | 3% |
| Калий | 237mg | 133mg | 3% |
| Фруктоза | 1.37g | 2% | |
| Фосфор | 24mg | 12mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.014mg | 2% |
| Железо | 0.27mg | 0.08mg | 2% |
| Калорийность | 18kcal | 31kcal | 1% |
| Витамин B9 | 15µg | 12µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.083g | 0.184g | 1% |
| Кальций | 10mg | 3mg | 1% |
| Селен | 0µg | 0.6µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.594mg | 0.367mg | 1% |
| Углеводы | 3.89g | 6.73g | 1% |
| Белки | 0.88g | 1.04g | 0% |
| Жиры | 0.2g | 0.33g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.69g | 3.93g | N/A |
| Магний | 11mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 2.63g | 3.98g | N/A |
| Цинк | 0.17mg | 0.12mg | 0% |
| Натрий | 5mg | 2mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.019mg | 0.016mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0.019g | 0% |
| Холин | 6.7mg | 7.6mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.031g | 0.03g | 0% |
| Триптофан | 0.006mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.027mg | 0.044mg | 0% |
| Изолейцин | 0.018mg | 0.044mg | 0% |
| Лейцин | 0.025mg | 0.077mg | 0% |
| Лизин | 0.027mg | 0.077mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0.037mg | 0% |
| Валин | 0.018mg | 0.05mg | 0% |
| Гистидин | 0.014mg | 0.008mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
13%
Итоговая оценка минералов
9%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Помидор содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.35g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Помидор ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Помидор дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Помидор более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Помидор более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карамбола содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамбола содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.009g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)