Сравнить продукты Помидор и Киви
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +54.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +240% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +120.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +950% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +37% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +74.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +576.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +170.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +105.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +410.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +16.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +13.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +29.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +160% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +276.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +19.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +51.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +245.8% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.029g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +228.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +217.5% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 13.7mg | 92.7mg | 88% |
| Витамин K | 7.9µg | 40.3µg | 27% |
| Медь | 0.059mg | 0.13mg | 8% |
| Клетчатка | 1.2g | 3g | 7% |
| Витамин E | 0.54mg | 1.46mg | 6% |
| Фруктоза | 1.37g | 4.35g | 4% |
| Углеводы | 3.89g | 14.66g | 4% |
| Витамин A | 42µg | 4µg | 4% |
| Витамин B9 | 15µg | 25µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.089mg | 0.183mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.594mg | 0.341mg | 2% |
| Калорийность | 18kcal | 61kcal | 2% |
| Кальций | 10mg | 34mg | 2% |
| Калий | 237mg | 312mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.027mg | 1% |
| Фосфор | 24mg | 34mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.083g | 0.287g | 1% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.063mg | 1% |
| Марганец | 0.114mg | 0.098mg | 1% |
| Магний | 11mg | 17mg | 1% |
| Белки | 0.88g | 1.14g | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.52g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.69g | 11.66g | N/A |
| Железо | 0.27mg | 0.31mg | 0% |
| Сахар | 2.63g | 8.99g | N/A |
| Цинк | 0.17mg | 0.14mg | 0% |
| Натрий | 5mg | 3mg | 0% |
| Селен | 0µg | 0.2µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.019mg | 0.025mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0.029g | 0% |
| Холин | 6.7mg | 7.8mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.031g | 0.047g | 0% |
| Триптофан | 0.006mg | 0.015mg | 0% |
| Треонин | 0.027mg | 0.047mg | 0% |
| Изолейцин | 0.018mg | 0.051mg | 0% |
| Лейцин | 0.025mg | 0.066mg | 0% |
| Лизин | 0.027mg | 0.061mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0.044mg | 0% |
| Валин | 0.018mg | 0.057mg | 0% |
| Гистидин | 0.014mg | 0.027mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
39%
Итоговая оценка минералов
9%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Помидор содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Помидор содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.001g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Помидор ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Помидор дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Киви содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Киви более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах