Сравнить продукты Помидор и Коричневый сахар
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +22.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +78.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +25.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +466.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +500% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +78.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +730% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +163% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +440% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +95.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +191.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +48.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.88 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.89 г
Вода:
94.52 г
Другое:
0.51 г
Белки:
0.12 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
98.09 г
Вода:
1.34 г
Другое:
0.45 г
| Содержит больше БелкиБелки | +633.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +6953.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2421.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.25 г
Фруктоза:
1.37 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
94.56 г
Глюкоза:
1.35 г
Фруктоза:
1.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +23.4% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~1.35g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Углеводы | 3.89g | 98.09g | 31% |
| Калорийность | 18kcal | 380kcal | 18% |
| Витамин C | 13.7mg | 0mg | 15% |
| Витамин K | 7.9µg | 0µg | 7% |
| Кальций | 10mg | 83mg | 7% |
| Железо | 0.27mg | 0.71mg | 6% |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Витамин A | 42µg | 0µg | 5% |
| Витамин B9 | 15µg | 1µg | 4% |
| Витамин E | 0.54mg | 0mg | 4% |
| Фосфор | 24mg | 4mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.041mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.594mg | 0.11mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0mg | 3% |
| Калий | 237mg | 133mg | 3% |
| Марганец | 0.114mg | 0.064mg | 2% |
| Селен | 0µg | 1.2µg | 2% |
| Белки | 0.88g | 0.12g | 2% |
| Цинк | 0.17mg | 0.03mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.083g | 0g | 1% |
| Натрий | 5mg | 28mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.089mg | 0.132mg | 1% |
| Холин | 6.7mg | 2.3mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.019mg | 0mg | 1% |
| Медь | 0.059mg | 0.047mg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.69g | 98.09g | N/A |
| Магний | 11mg | 9mg | 0% |
| Сахар | 2.63g | 97.02g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.031g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.006mg | 0% | |
| Треонин | 0.027mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.018mg | 0% | |
| Лейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лизин | 0.027mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0% | |
| Валин | 0.018mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% | |
| Фруктоза | 1.37g | 1.11g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
2%
Итоговая оценка минералов
9%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Помидор содержит меньше вещества Сахар (Разница - 94.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Помидор содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Помидор ниже (Разница - 48)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Помидор более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Коричневый сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.028g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Коричневый сахар дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах