Сравнить продукты Помидор и Оладьи

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Помидор

1

Оладьи

9

Содержит меньше НатрийНатрий

-99.1%

Содержит больше МагнийМагний	+90.9%
Содержит больше КальцийКальций	+90%
Содержит больше КалийКалий	+49.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+122.2%
Содержит больше МедьМедь	+69.5%
Содержит больше ЦинкЦинк	+111.8%
Содержит больше ФосфорФосфор	+308.3%
Содержит больше МарганецМарганец	+38.6%
Содержит больше СеленСелен	+∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Помидор

3

Оладьи

8

Содержит больше Витамин CВитамин C	+153.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A	+∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+25%

Содержит больше Витамин EВитамин E	+385.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+270.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+209.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+327%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+132.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+25.3%
Содержит больше ХолинХолин	+165.7%

Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Полиненасыщенные жиры	0.083g	5.665g	37%
Жиры	0.2g	17.04g	26%
Натрий	5mg	566mg	24%
Мононенасыщенные жиры	0.031g	7.827g	19%
Витамин E	0.54mg	2.62mg	14%
Калорийность	18kcal	272kcal	13%
Крахмал	0g	25.74g	11%
Насыщенные жиры	0.028g	2.54g	11%
Фосфор	24mg	98mg	11%
Витамин C	13.7mg	5.4mg	9%
Витамин B6	0.08mg	0.186mg	8%
Витамин B1	0.037mg	0.137mg	8%
Витамин B3	0.594mg	1.838mg	8%
Углеводы	3.89g	28.88g	8%
Витамин B5	0.089mg	0.38mg	6%
Клетчатка	1.2g	2.7g	6%
Витамин A	42µg	0µg	5%
Медь	0.059mg	0.1mg	5%
Железо	0.27mg	0.6mg	4%
Калий	237mg	355mg	3%
Белки	0.88g	2.58g	3%
Цинк	0.17mg	0.36mg	2%
Холин	6.7mg	17.8mg	2%
Витамин K	7.9µg	9.9µg	2%
Магний	11mg	21mg	2%
Марганец	0.114mg	0.158mg	2%
Кальций	10mg	19mg	1%
Фруктоза	1.37g	0.24g	1%
Витамин B9	15µg	12µg	1%
Селен	0µg	0.4µg	1%
Витамин B2	0.019mg	0.038mg	1%
Чистые углеводы	2.69g	26.18g	N/A
Сахар	2.63g	0.56g	N/A
Транс-жиры	0g	0.056g	N/A
Триптофан	0.006mg		0%
Треонин	0.027mg		0%
Изолейцин	0.018mg		0%
Лейцин	0.025mg		0%
Лизин	0.027mg		0%
Метионин	0.006mg		0%
Фенилаланин	0.027mg		0%
Валин	0.018mg		0%
Гистидин	0.014mg		0%
		0.441g	N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота		0.03g	N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота		0.008g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота		5.131g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Помидор

1

Белки: 0.88 г

Жиры: 0.2 г

Углеводы: 3.89 г

Вода: 94.52 г

Другое: 0.51 г

Оладьи

4

Белки: 2.58 г

Жиры: 17.04 г

Углеводы: 28.88 г

Вода: 49.27 г

Другое: 2.23 г

Содержит больше ВодаВода

+91.8%

Содержит больше БелкиБелки	+193.2%
Содержит больше ЖирыЖиры	+8420%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+642.4%
Содержит больше ДругоеДругое	+337.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Помидор

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.028 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.031 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.083 г

Оладьи

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 2.54 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 7.827 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 5.665 г

Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры

-98.9%

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+25148.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+6725.3%