Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Помидор и Пекарский порошок

Сравнить

Инфографика

Помидор  vs Пекарский порошок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3% 21% 10% 20% 4.6% 10% 0.65% 15% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 1763% 1.8% 413% 3.3% 0.27% 939% 1383% 1.4% 1.1%
Содержит больше КалийКалий +1085%
Содержит больше МедьМедь +490%
Содержит больше ЦинкЦинк +1600%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше МарганецМарганец +936.4%
Содержит больше МагнийМагний +145.5%
Содержит больше КальцийКальций +58660%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3981.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +9029.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 46% 14% 11% 0% 9.3% 4.4% 11% 5.3% 18% 0% 20% 11% 3.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Помидор Пекарский порошок DV% diff.
Кальций 10mg 5876mg 587%
Натрий 5mg 10600mg 461%
Фосфор 24mg 2191mg 310%
Железо 0.27mg 11.02mg 134%
Витамин C 13.7mg 0mg 15%
Углеводы 3.89g 27.7g 8%
Витамин K 7.9µg 0µg 7%
Калий 237mg 20mg 6%
Витамин B6 0.08mg 0mg 6%
Медь 0.059mg 0.01mg 5%
Витамин A 42µg 0µg 5%
Витамин E 0.54mg 0mg 4%
Марганец 0.114mg 0.011mg 4%
Клетчатка 1.2g 0.2g 4%
Витамин B3 0.594mg 0mg 4%
Магний 11mg 27mg 4%
Витамин B9 15µg 0µg 4%
Витамин B1 0.037mg 0mg 3%
Витамин B5 0.089mg 0mg 2%
Калорийность 18kcal 53kcal 2%
Белки 0.88g 0g 2%
Фруктоза 1.37g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.083g 0g 1%
Витамин B2 0.019mg 0mg 1%
Холин 6.7mg 0mg 1%
Цинк 0.17mg 0.01mg 1%
Жиры 0.2g 0g 0%
Чистые углеводы 2.69g 27.5g N/A
Сахар 2.63g 0g N/A
Селен 0µg 0.2µg 0%
Насыщенные жиры 0.028g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.031g 0g 0%
Триптофан 0.006mg 0%
Треонин 0.027mg 0%
Изолейцин 0.018mg 0%
Лейцин 0.025mg 0%
Лизин 0.027mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.027mg 0%
Валин 0.018mg 0%
Гистидин 0.014mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 95%
Белки: 0.88 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 3.89 г
Вода: 94.52 г
Другое: 0.51 г
28% 5% 67%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 27.7 г
Вода: 5 г
Другое: 67.3 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +1790.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +612.1%
Содержит больше ДругоеДругое +13096.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Помидор - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170457/nutrients
  2. Пекарский порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172803/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.