Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Помидор и Тоффи (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Помидор  vs Тоффи (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3% 21% 10% 20% 4.6% 10% 0.65% 15% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +25%
Содержит больше КалийКалий +7800%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2600%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +2300%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +23.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 46% 14% 11% 0% 9.3% 4.4% 11% 5.3% 18% 0% 20% 11% 3.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 1.8% 0% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +55.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +500%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +32.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +58.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +29600%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2125%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2533.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Помидор Тоффи (конфеты) DV% diff.
Углеводы 3.89g 91.56g 29%
Калорийность 18kcal 397kcal 19%
Витамин C 13.7mg 0mg 15%
Насыщенные жиры 0.028g 2.049g 9%
Калий 237mg 3mg 7%
Медь 0.059mg 0mg 7%
Витамин K 7.9µg 0.3µg 6%
Витамин B6 0.08mg 0mg 6%
Клетчатка 1.2g 0g 5%
Жиры 0.2g 3.33g 5%
Марганец 0.114mg 0mg 5%
Витамин B9 15µg 0µg 4%
Витамин B3 0.594mg 0.002mg 4%
Фосфор 24mg 1mg 3%
Холестерин 0mg 9mg 3%
Магний 11mg 0mg 3%
Витамин E 0.54mg 0.09mg 3%
Железо 0.27mg 0.01mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.031g 0.838g 2%
Фруктоза 1.37g 2%
Витамин B5 0.089mg 0.004mg 2%
Белки 0.88g 0.03g 2%
Натрий 5mg 52mg 2%
Витамин A 42µg 27µg 2%
Витамин B2 0.019mg 0.012mg 1%
Витамин B1 0.037mg 0.028mg 1%
Селен 0µg 0.7µg 1%
Холин 6.7mg 1%
Чистые углеводы 2.69g 91.56g N/A
Кальций 10mg 8mg 0%
Сахар 2.63g 68.48g N/A
Цинк 0.17mg 0.21mg 0%
Витамин B12 0µg 0.01µg 0%
Транс-жиры 0g 0.131g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.083g 0.121g 0%
Триптофан 0.006mg 0%
Треонин 0.027mg 0%
Изолейцин 0.018mg 0%
Лейцин 0.025mg 0%
Лизин 0.027mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.027mg 0%
Валин 0.018mg 0%
Гистидин 0.014mg 0%
0.013g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.086g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 95%
Белки: 0.88 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 3.89 г
Вода: 94.52 г
Другое: 0.51 г
3% 92% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 91.56 г
Вода: 4.85 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +2833.3%
Содержит больше ВодаВода +1848.9%
Содержит больше ДругоеДругое +121.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1565%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2253.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 22% 58%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.028 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.031 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.083 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.049 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.838 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2603.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +45.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Помидор - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170457/nutrients
  2. Тоффи (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.