Сравнить продукты Помидор и Шербет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +37.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +146.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +92.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +110.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +936.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +440% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +182.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +66.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +495.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +250% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +37% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +842.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +247.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +275% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +410.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +151.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +14.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +43% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +25% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +681.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1609.7% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.08g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 13.7mg | 2.3mg | 13% |
| Углеводы | 3.89g | 30.4g | 9% |
| Витамин K | 7.9µg | 0µg | 7% |
| Калорийность | 18kcal | 144kcal | 6% |
| Витамин B2 | 0.019mg | 0.097mg | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.13µg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 1.16g | 5% |
| Кальций | 10mg | 54mg | 4% |
| Калий | 237mg | 96mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.023mg | 4% |
| Витамин E | 0.54mg | 0.01mg | 4% |
| Марганец | 0.114mg | 0.011mg | 4% |
| Витамин B9 | 15µg | 4µg | 3% |
| Селен | 0µg | 1.5µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.089mg | 0.224mg | 3% |
| Медь | 0.059mg | 0.028mg | 3% |
| Цинк | 0.17mg | 0.48mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.594mg | 0.063mg | 3% |
| Жиры | 0.2g | 2g | 3% |
| Витамин A | 42µg | 12µg | 3% |
| Фруктоза | 1.37g | 2% | |
| Фосфор | 24mg | 40mg | 2% |
| Натрий | 5mg | 46mg | 2% |
| Железо | 0.27mg | 0.14mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.027mg | 1% |
| Магний | 11mg | 8mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.031g | 0.53g | 1% |
| Белки | 0.88g | 1.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.69g | 29.1g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 2.63g | 24.32g | N/A |
| Клетчатка | 1.2g | 1.3g | 0% |
| Холин | 6.7mg | 7.7mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.083g | 0.08g | 0% |
| Триптофан | 0.006mg | 0% | |
| Треонин | 0.027mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.018mg | 0% | |
| Лейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лизин | 0.027mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0% | |
| Валин | 0.018mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
6%
Итоговая оценка минералов
9%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Помидор содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Помидор содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.69g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Помидор содержит меньше вещества Натрий (Разница - 41mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Помидор содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.132g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Помидор ниже (Разница - 36)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Помидор дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Помидор более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах