Сравнить продукты Помидор и Шоколад

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Помидор

1

Шоколад

9

Содержит меньше НатрийНатрий

-79.2%

Содержит больше МагнийМагний	+1227.3%
Содержит больше КальцийКальций	+460%
Содержит больше КалийКалий	+135.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+2870.4%
Содержит больше МедьМедь	+1642.4%
Содержит больше ЦинкЦинк	+1082.4%
Содержит больше ФосфорФосфор	+758.3%
Содержит больше МарганецМарганец	+1144.7%
Содержит больше СеленСелен	+∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Помидор

6

Шоколад

4

Содержит больше Витамин CВитамин C	+∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A	+2000%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+48%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+90.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+∞%
Содержит больше ХолинХолин	+∞%

Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+163.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+22.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+233.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+∞%

Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.54mg

Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Одинаковое количество вещества Витамин K ~8.1µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Медь	0.059mg	1.028mg	108%
Железо	0.27mg	8.02mg	97%
Насыщенные жиры	0.028g	18.519g	84%
Марганец	0.114mg	1.419mg	57%
Жиры	0.2g	31.28g	48%
Магний	11mg	146mg	32%
Фосфор	24mg	206mg	26%
Калорийность	18kcal	546kcal	26%
Мононенасыщенные жиры	0.031g	9.54g	24%
Клетчатка	1.2g	7g	23%
Углеводы	3.89g	61.17g	19%
Цинк	0.17mg	2.01mg	17%
Витамин C	13.7mg		15%
Кофеин	0mg	43mg	11%
Витамин B12	0µg	0.23µg	10%
Калий	237mg	559mg	9%
Белки	0.88g	4.88g	8%
Полиненасыщенные жиры	0.083g	1.092g	7%
Кальций	10mg	56mg	5%
Селен	0µg	3µg	5%
Витамин B9	15µg		4%
Витамин B5	0.089mg	0.297mg	4%
Витамин A	42µg	2µg	4%
Витамин B6	0.08mg	0.042mg	3%
Холестерин	0mg	8mg	3%
Витамин B2	0.019mg	0.05mg	2%
Фруктоза	1.37g	0g	2%
Витамин B1	0.037mg	0.025mg	1%
Холин	6.7mg		1%
Натрий	5mg	24mg	1%
Витамин B3	0.594mg	0.725mg	1%
Чистые углеводы	2.69g	54.17g	N/A
Сахар	2.63g	47.9g	N/A
Витамин E	0.54mg	0.54mg	0%
Витамин K	7.9µg	8.1µg	0%
Транс-жиры	0g	0.112g	N/A
Триптофан	0.006mg		0%
Треонин	0.027mg		0%
Изолейцин	0.018mg		0%
Лейцин	0.025mg		0%
Лизин	0.027mg		0%
Метионин	0.006mg		0%
Фенилаланин	0.027mg		0%
Валин	0.018mg		0%
Гистидин	0.014mg		0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0g	0.001g	N/A
		0.085g	N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота		0.001g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота		0.947g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Помидор

1

Белки: 0.88 г

Жиры: 0.2 г

Углеводы: 3.89 г

Вода: 94.52 г

Другое: 0.51 г

Шоколад

4

Белки: 4.88 г

Жиры: 31.28 г

Углеводы: 61.17 г

Вода: 0.97 г

Другое: 1.7 г

Содержит больше ВодаВода

+9644.3%

Содержит больше БелкиБелки	+454.5%
Содержит больше ЖирыЖиры	+15540%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+1472.5%
Содержит больше ДругоеДругое	+233.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Помидор

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.028 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.031 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.083 г

Шоколад

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 18.519 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 9.54 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 1.092 г

Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры

-99.8%

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+30674.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+1215.7%