Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Абрикос

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Абрикос infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 3.9% 23% 15% 26% 5.5% 9.9% 0.13% 10% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +390%
Содержит больше КальцийКальций +230.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +230.8%
Содержит больше МедьМедь +533.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +735%
Содержит больше ФосфорФосфор +352.2%
Содержит больше МарганецМарганец +2084.4%
Содержит больше СеленСелен +1700%
Содержит больше КалийКалий +19.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 33% 32% 18% 0% 7.5% 9.2% 11% 14% 12% 0% 8.3% 6.8% 1.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +576.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +32.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +38.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +42.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3233.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +9500%
Содержит больше Витамин EВитамин E +78%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +44.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +153.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Абрикос DV% diff.
Марганец 1.682mg 0.077mg 70%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 0.077g 51%
Медь 0.494mg 0.078mg 46%
Жиры 25.9g 0.39g 39%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 0.17g 36%
Калорийность 485kcal 48kcal 22%
Углеводы 59.59g 11.12g 16%
Витамин B1 0.203mg 0.03mg 14%
Цинк 1.67mg 0.2mg 13%
Фосфор 104mg 23mg 12%
Железо 1.29mg 0.39mg 11%
Витамин A 1µg 96µg 11%
Витамин C 0.3mg 10mg 11%
Насыщенные жиры 2.224g 0.027g 10%
Магний 49mg 10mg 9%
Клетчатка 3.5g 2g 6%
Белки 3.3g 1.4g 4%
Кальций 43mg 13mg 3%
Витамин E 0.5mg 0.89mg 3%
Селен 1.8µg 0.1µg 3%
Натрий 48mg 1mg 2%
Витамин K 1.3µg 3.3µg 2%
Витамин B5 0.332mg 0.24mg 2%
Витамин B6 0.077mg 0.054mg 2%
Холин 2.8mg 1%
Калий 217mg 259mg 1%
Витамин B9 6µg 9µg 1%
Витамин B3 0.415mg 0.6mg 1%
Витамин B2 0.053mg 0.04mg 1%
Фруктоза 0.94g 1%
Чистые углеводы 56.09g 9.12g N/A
Сахар 55.79g 9.24g N/A
Триптофан 0.015mg 0%
Треонин 0.047mg 0%
Изолейцин 0.041mg 0%
Лейцин 0.077mg 0%
Лизин 0.097mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.052mg 0%
Валин 0.047mg 0%
Гистидин 0.027mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
11% 86%
Белки: 1.4 г
Жиры: 0.39 г
Углеводы: 11.12 г
Вода: 86.35 г
Другое: 0.74 г
Содержит больше БелкиБелки +135.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +6541%
Содержит больше УглеводыУглеводы +435.9%
Содержит больше ДругоеДругое +14.9%
Содержит больше ВодаВода +733.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
10% 62% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.027 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.17 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.077 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8537.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +10001.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Абрикос - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171697/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.