Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Выпечка

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Выпечка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3% 5.4% 96% 38% 14% 26% 32% 64% 132%
Содержит больше МагнийМагний +206.3%
Содержит больше КальцийКальций +330%
Содержит больше КалийКалий +255.7%
Содержит больше МедьМедь +333.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +215.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +73.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -80.7%
Содержит больше МарганецМарганец +244.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +98.4%
Содержит больше СеленСелен +1244.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 0% 100% 65% 78% 0% 4.8% 0% 40% 59% 3.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +266.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +96.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +434%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +904.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1138.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1200%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.54mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Выпечка DV% diff.
Марганец 1.682mg 0.488mg 52%
Медь 0.494mg 0.114mg 42%
Селен 1.8µg 24.2µg 41%
Насыщенные жиры 2.224g 9.643g 34%
Витамин B3 0.415mg 4.168mg 23%
Жиры 25.9g 38.1g 19%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 4.894g 19%
Витамин B9 6µg 78µg 18%
Витамин B2 0.053mg 0.283mg 18%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 21.597g 17%
Витамин B1 0.203mg 0.398mg 16%
Железо 1.29mg 2.56mg 16%
Витамин K 1.3µg 16.1µg 12%
Цинк 1.67mg 0.53mg 10%
Натрий 48mg 249mg 9%
Магний 49mg 16mg 8%
Белки 3.3g 7.3g 8%
Клетчатка 3.5g 1.5g 8%
Витамин B5 0.332mg 0mg 7%
Фосфор 104mg 60mg 6%
Калий 217mg 61mg 5%
Углеводы 59.59g 45.1g 5%
Витамин B6 0.077mg 0.021mg 4%
Калорийность 485kcal 551kcal 3%
Кальций 43mg 10mg 3%
Холин 6.4mg 1%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 56.09g 43.6g N/A
Сахар 55.79g 0.74g N/A
Витамин E 0.5mg 0.54mg 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Триптофан 0.085mg 0%
Треонин 0.196mg 0%
Изолейцин 0.272mg 0%
Лейцин 0.508mg 0%
Лизин 0.142mg 0%
Метионин 0.129mg 0%
Фенилаланин 0.362mg 0%
Валин 0.308mg 0%
Гистидин 0.156mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
7% 38% 45% 9%
Белки: 7.3 г
Жиры: 38.1 г
Углеводы: 45.1 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +32.1%
Содержит больше ВодаВода +21.9%
Содержит больше БелкиБелки +121.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +47.1%
Содержит больше ДругоеДругое +17.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
27% 60% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.643 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 21.597 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.894 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +58.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +47.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Выпечка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172790/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.