Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Домашний гусь

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Домашний гусь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 4.2% 34% 108% 92% 86% 132% 9.9% 3.1% 139%
Содержит больше МагнийМагний +96%
Содержит больше КальцийКальций +207.1%
Содержит больше МедьМедь +79%
Содержит меньше НатрийНатрий -36.8%
Содержит больше МарганецМарганец +6908.3%
Содержит больше КалийКалий +78.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +122.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +89.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +197.1%
Содержит больше СеленСелен +1316.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4% 0% 0% 23% 90% 77% 110% 108% 61% 0% 9% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +120.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +635.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +883.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +452.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +510.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Домашний гусь DV% diff.
Марганец 1.682mg 0.024mg 72%
Белки 3.3g 28.97g 51%
Селен 1.8µg 25.5µg 43%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 1.54g 42%
Холестерин 0mg 96mg 32%
Витамин B6 0.077mg 0.47mg 30%
Витамин B5 0.332mg 1.834mg 30%
Фосфор 104mg 309mg 29%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 4.34g 26%
Витамин B2 0.053mg 0.39mg 26%
Медь 0.494mg 0.276mg 24%
Витамин B3 0.415mg 4.081mg 23%
Углеводы 59.59g 0g 20%
Витамин B12 0µg 0.49µg 20%
Жиры 25.9g 12.67g 20%
Железо 1.29mg 2.87mg 20%
Клетчатка 3.5g 0g 14%
Цинк 1.67mg 3.17mg 14%
Калорийность 485kcal 238kcal 12%
Насыщенные жиры 2.224g 4.56g 11%
Витамин B1 0.203mg 0.092mg 9%
Магний 49mg 25mg 6%
Калий 217mg 388mg 5%
Витамин E 0.5mg 3%
Кальций 43mg 14mg 3%
Витамин B9 6µg 12µg 2%
Витамин A 1µg 12µg 1%
Натрий 48mg 76mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 56.09g 0g N/A
Сахар 55.79g N/A
Триптофан 0.403mg 0%
Треонин 1.238mg 0%
Изолейцин 1.488mg 0%
Лейцин 2.447mg 0%
Лизин 2.48mg 0%
Метионин 0.783mg 0%
Фенилаланин 1.214mg 0%
Валин 1.516mg 0%
Гистидин 0.765mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
29% 13% 57%
Белки: 28.97 г
Жиры: 12.67 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.23 г
Другое: 1.13 г
Содержит больше ЖирыЖиры +104.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +777.9%
Содержит больше ВодаВода +452.4%
Содержит больше ДругоеДругое +32.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
44% 42% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.56 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.54 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -51.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +238.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +405.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Домашний гусь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172414/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.