Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Ликёр

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Ликёр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +2350%
Содержит больше КальцийКальций +168.8%
Содержит больше КалийКалий +578.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +892.3%
Содержит больше МедьМедь +1135%
Содержит больше ЦинкЦинк +943.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +108%
Содержит меньше НатрийНатрий -47.8%
Содержит больше МарганецМарганец +27933.3%
Содержит больше СеленСелен +350%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +50%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1745.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +432.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +281.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +600%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше Витамин AВитамин A +17200%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.45mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.057mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.3µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Ликёр DV% diff.
Марганец 1.682mg 0.006mg 73%
Медь 0.494mg 0.04mg 50%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 0.669g 47%
Насыщенные жиры 2.224g 9.664g 34%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 4.458g 26%
Холестерин 0mg 58mg 19%
Витамин A 1µg 173µg 19%
Витамин B1 0.203mg 0.011mg 16%
Жиры 25.9g 15.7g 16%
Железо 1.29mg 0.13mg 15%
Цинк 1.67mg 0.16mg 14%
Клетчатка 3.5g 0g 14%
Углеводы 59.59g 20.9g 13%
Магний 49mg 2mg 11%
Калорийность 485kcal 327kcal 8%
Фосфор 104mg 50mg 8%
Витамин B5 0.332mg 0.087mg 5%
Калий 217mg 32mg 5%
Витамин B6 0.077mg 0.011mg 5%
Кальций 43mg 16mg 3%
Селен 1.8µg 0.4µg 3%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Натрий 48mg 92mg 2%
Кофеин 0mg 8mg 2%
Витамин B3 0.415mg 0.078mg 2%
Витамин B9 6µg 2µg 1%
Холин 8.1mg 1%
Белки 3.3g 2.8g 1%
Витамин C 0.3mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 56.09g 20.9g N/A
Сахар 55.79g 19.76g N/A
Витамин E 0.5mg 0.45mg 0%
Витамин B2 0.053mg 0.057mg 0%
Витамин K 1.3µg 1.3µg 0%
Триптофан 0.04mg 0%
Треонин 0.127mg 0%
Изолейцин 0.17mg 0%
Лейцин 0.275mg 0%
Лизин 0.223mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.136mg 0%
Валин 0.188mg 0%
Гистидин 0.076mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
Содержит больше БелкиБелки +17.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +65%
Содержит больше УглеводыУглеводы +185.1%
Содержит больше ВодаВода +348.8%
Содержит больше ДругоеДругое +1558.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -77%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +229.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1062.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.