Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Мед

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +616.7%
Содержит больше Железо +207.1%
Содержит больше Магний +2350%
Содержит больше Фосфор +2500%
Содержит больше Калий +317.3%
Содержит больше Цинк +659.1%
Содержит больше Медь +1272.2%
Содержит больше Марганец +2002.5%
Содержит больше Селен +125%
Содержит меньше Натрий -91.7%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 13% 49% 35% 45% 20% 7% 46% 165% 220% 10%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 16% 2% 2% 5% 1% 6% 12% 11% 5%
Содержит больше Кальций +616.7%
Содержит больше Железо +207.1%
Содержит больше Магний +2350%
Содержит больше Фосфор +2500%
Содержит больше Калий +317.3%
Содержит больше Цинк +659.1%
Содержит больше Медь +1272.2%
Содержит больше Марганец +2002.5%
Содержит больше Селен +125%
Содержит меньше Натрий -91.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
2
Мед
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +39.5%
Содержит больше Витамин B3 +243%
Содержит больше Витамин B5 +388.2%
Содержит больше Витамин B6 +220.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +200%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин C +66.7%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 10% 0% 1% 51% 13% 8% 20% 18% 5% 0% 4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 2% 0% 9% 3% 5% 6% 2% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +39.5%
Содержит больше Витамин B3 +243%
Содержит больше Витамин B5 +388.2%
Содержит больше Витамин B6 +220.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +200%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин C +66.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +1000%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +325%
Содержит больше Углеводы +38.3%
Содержит больше Вода +65.1%
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше Белки +1000%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +325%
Содержит больше Углеводы +38.3%
Содержит больше Вода +65.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пралине Мед
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Мед Мнение
56.09g 82.2g Мед
Белки 3.3g 0.3g Пралине
Жиры 25.9g 0g Пралине
Углеводы 59.59g 82.4g Мед
Калорийность 485kcal 304kcal Пралине
Фруктоза 40.94g Мед
Сахар 55.79g 82.12g Пралине
Клетчатка 3.5g 0.2g Пралине
Кальций 43mg 6mg Пралине
Железо 1.29mg 0.42mg Пралине
Магний 49mg 2mg Пралине
Фосфор 104mg 4mg Пралине
Калий 217mg 52mg Пралине
Натрий 48mg 4mg Мед
Цинк 1.67mg 0.22mg Пралине
Медь 0.494mg 0.036mg Пралине
Марганец 1.682mg 0.08mg Пралине
Селен 1.8µg 0.8µg Пралине
Витамин A 19IU 0IU Пралине
Витамин A, RAE 1µg 0µg Пралине
Витамин E 0.5mg 0mg Пралине
Витамин C 0.3mg 0.5mg Мед
Витамин B1 0.203mg 0mg Пралине
Витамин B2 0.053mg 0.038mg Пралине
Витамин B3 0.415mg 0.121mg Пралине
Витамин B5 0.332mg 0.068mg Пралине
Витамин B6 0.077mg 0.024mg Пралине
Витамин B9, общий 6µg 2µg Пралине
Витамин K 1.3µg 0µg Пралине
Триптофан 0.004mg Мед
Треонин 0.004mg Мед
Изолейцин 0.008mg Мед
Лейцин 0.01mg Мед
Лизин 0.008mg Мед
Метионин 0.001mg Мед
Фенилаланин 0.011mg Мед
Валин 0.009mg Мед
Гистидин 0.001mg Мед
Насыщенные жиры 2.224g 0g Мед
Мононенасыщенные жиры 14.683g 0g Пралине
Полиненасыщенные жиры 7.778g 0g Пралине

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пралине Мед
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
Пралине
2%
Мед
Итоговая оценка минералов
61%
Пралине
6%
Мед

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пралине
Пралине содержит меньше вещества Сахар (Разница - 26.33g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Пралине
Гликемический индекс продукта Пралине ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пралине
Пралине дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Пралине
Продукт Пралине более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Пралине
Продукт Пралине более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мед
Мед содержит меньше вещества Натрий (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мед
Мед содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.224g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.