Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Паста

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Паста infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 1.8% 2.1% 43% 31% 15% 27% 0.78% 29% 0%
Содержит больше МагнийМагний +172.2%
Содержит больше КальцийКальций +616.7%
Содержит больше КалийКалий +804.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +13.2%
Содержит больше МедьМедь +431.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +198.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +65.1%
Содержит больше МарганецМарганец +650.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2% 0% 0% 52% 35% 19% 11% 7.8% 18% 0% 48% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +81.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +126.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +183%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +139%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +966.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.209mg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Паста DV% diff.
Марганец 1.682mg 0.224mg 63%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 0.429g 49%
Медь 0.494mg 0.093mg 45%
Жиры 25.9g 1.05g 38%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 0.124g 36%
Калорийность 485kcal 131kcal 18%
Витамин B9 6µg 64µg 15%
Клетчатка 3.5g 14%
Углеводы 59.59g 24.93g 12%
Холестерин 0mg 33mg 11%
Цинк 1.67mg 0.56mg 10%
Насыщенные жиры 2.224g 0.15g 9%
Магний 49mg 18mg 7%
Витамин B2 0.053mg 0.15mg 7%
Калий 217mg 24mg 6%
Фосфор 104mg 63mg 6%
Витамин B12 0µg 0.14µg 6%
Кальций 43mg 6mg 4%
Белки 3.3g 5.15g 4%
Витамин B3 0.415mg 0.992mg 4%
Витамин B6 0.077mg 0.034mg 3%
Витамин B5 0.332mg 0.183mg 3%
Селен 1.8µg 3%
Витамин E 0.5mg 3%
Натрий 48mg 6mg 2%
Железо 1.29mg 1.14mg 2%
Витамин A 1µg 6µg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 56.09g 24.93g N/A
Сахар 55.79g N/A
Витамин B1 0.203mg 0.209mg 0%
Триптофан 0.065mg 0%
Треонин 0.134mg 0%
Изолейцин 0.197mg 0%
Лейцин 0.348mg 0%
Лизин 0.097mg 0%
Метионин 0.079mg 0%
Фенилаланин 0.247mg 0%
Валин 0.217mg 0%
Гистидин 0.103mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
5% 25% 69%
Белки: 5.15 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 24.93 г
Вода: 68.56 г
Другое: 0.31 г
Содержит больше ЖирыЖиры +2366.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +139%
Содержит больше ДругоеДругое +174.2%
Содержит больше БелкиБелки +56.1%
Содержит больше ВодаВода +561.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.15 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.124 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.429 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +11741.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1713.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169728/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.