Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Красный острый перец (перец чили)

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Красный острый перец (перец чили) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.2% 28% 39% 43% 7.1% 18% 1.2% 24% 2.7%
Содержит больше МагнийМагний +113%
Содержит больше КальцийКальций +207.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +25.2%
Содержит больше МедьМедь +282.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +542.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +141.9%
Содержит больше МарганецМарганец +799.5%
Содержит больше СеленСелен +260%
Содержит больше КалийКалий +48.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 479% 16% 14% 0% 18% 20% 23% 12% 117% 0% 35% 17% 5.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +181.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +65.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +47800%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +38%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +62.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +199.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +557.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +976.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +283.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Красный острый перец (перец чили) DV% diff.
Витамин C 0.3mg 143.7mg 159%
Марганец 1.682mg 0.187mg 65%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 0.239g 50%
Медь 0.494mg 0.129mg 41%
Жиры 25.9g 0.44g 39%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 0.024g 37%
Витамин B6 0.077mg 0.506mg 33%
Калорийность 485kcal 40kcal 22%
Углеводы 59.59g 8.81g 17%
Цинк 1.67mg 0.26mg 13%
Витамин K 1.3µg 14µg 11%
Витамин B1 0.203mg 0.072mg 11%
Насыщенные жиры 2.224g 0.042g 10%
Фосфор 104mg 43mg 9%
Клетчатка 3.5g 1.5g 8%
Магний 49mg 23mg 6%
Витамин B3 0.415mg 1.244mg 5%
Витамин A 1µg 48µg 5%
Витамин B9 6µg 23µg 4%
Белки 3.3g 1.87g 3%
Витамин B2 0.053mg 0.086mg 3%
Железо 1.29mg 1.03mg 3%
Витамин B5 0.332mg 0.201mg 3%
Калий 217mg 322mg 3%
Кальций 43mg 14mg 3%
Селен 1.8µg 0.5µg 2%
Натрий 48mg 9mg 2%
Холин 10.9mg 2%
Витамин E 0.5mg 0.69mg 1%
Чистые углеводы 56.09g 7.31g N/A
Сахар 55.79g 5.3g N/A
Триптофан 0.026mg 0%
Треонин 0.074mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0%
Лейцин 0.105mg 0%
Лизин 0.089mg 0%
Метионин 0.024mg 0%
Фенилаланин 0.062mg 0%
Валин 0.084mg 0%
Гистидин 0.041mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
2% 9% 88%
Белки: 1.87 г
Жиры: 0.44 г
Углеводы: 8.81 г
Вода: 88.02 г
Другое: 0.86 г
Содержит больше БелкиБелки +76.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +5786.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +576.4%
Содержит больше ВодаВода +749.6%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.86г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
14% 8% 78%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.042 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.024 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.239 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +61079.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3154.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Красный острый перец (перец чили) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170106/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.