Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и яблочный пирог

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Яблочный пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.3% 5.7% 45% 15% 4.4% 10% 35% 24% 0%
Содержит больше МагнийМагний +600%
Содержит больше КальцийКальций +290.9%
Содержит больше КалийКалий +233.8%
Содержит больше МедьМедь +973.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +943.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +333.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -82%
Содержит больше МарганецМарганец +824.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.21mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 11% 9.7% 0% 0% 34% 36% 21% 7.1% 8.8% 1.3% 0% 3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +51.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +179%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +102.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше Витамин CВитамин C +966.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2800%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +198.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +170.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Яблочный пирог DV% diff.
Марганец 1.682mg 0.182mg 65%
Медь 0.494mg 0.046mg 50%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 2.198g 37%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 4.388g 26%
Жиры 25.9g 11g 23%
Цинк 1.67mg 0.16mg 14%
Калорийность 485kcal 237kcal 12%
Фосфор 104mg 24mg 11%
Магний 49mg 7mg 10%
Углеводы 59.59g 34g 9%
Натрий 48mg 266mg 9%
Клетчатка 3.5g 1.6g 8%
Витамин B2 0.053mg 0.158mg 8%
Насыщенные жиры 2.224g 3.797g 7%
Витамин B1 0.203mg 0.134mg 6%
Калий 217mg 65mg 4%
Витамин B3 0.415mg 1.123mg 4%
Витамин B5 0.332mg 0.119mg 4%
Белки 3.3g 1.9g 3%
Витамин C 0.3mg 3.2mg 3%
Кальций 43mg 11mg 3%
Витамин A 1µg 29µg 3%
Витамин E 0.5mg 3%
Селен 1.8µg 3%
Витамин B6 0.077mg 0.038mg 3%
Железо 1.29mg 1.21mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Витамин B9 6µg 4µg 1%
Чистые углеводы 56.09g 32.4g N/A
Сахар 55.79g N/A
Витамин B12 0µg 0.01µg 0%
Триптофан 0.026mg 0%
Треонин 0.054mg 0%
Изолейцин 0.073mg 0%
Лейцин 0.129mg 0%
Лизин 0.07mg 0%
Метионин 0.032mg 0%
Фенилаланин 0.088mg 0%
Валин 0.084mg 0%
Гистидин 0.038mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
2% 11% 34% 52%
Белки: 1.9 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 34 г
Вода: 52.2 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше БелкиБелки +73.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +135.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +75.3%
Содержит больше ВодаВода +403.9%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.9г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
37% 42% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.797 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.388 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.198 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -41.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +234.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +253.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Яблочный пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173239/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.