Сравнить продукты Проволоне и кефир
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +481.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1200% |
| Содержит больше МедьМедь | +188.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +602.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +372.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
| Содержит больше СеленСелен | +302.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +38% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1050% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +137.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +403.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2100% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +57.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +30% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 17.078g | 0.658g | 75% |
| Кальций | 756mg | 130mg | 63% |
| Фосфор | 496mg | 105mg | 56% |
| Витамин B12 | 1.46µg | 0.29µg | 49% |
| Белки | 25.58g | 3.79g | 44% |
| Жиры | 26.62g | 0.93g | 40% |
| Натрий | 876mg | 40mg | 36% |
| Цинк | 3.23mg | 0.46mg | 25% |
| Холестерин | 69mg | 5mg | 21% |
| Селен | 14.5µg | 3.6µg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.393g | 0.31g | 18% |
| Калорийность | 351kcal | 41kcal | 16% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.135mg | 14% |
| Витамин A | 236µg | 171µg | 7% |
| Железо | 0.52mg | 0.04mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.769g | 0.053g | 5% |
| Магний | 28mg | 12mg | 4% |
| Витамин D | 20 IU | 41 IU | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 1µg | 3% |
| Медь | 0.026mg | 0.009mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.476mg | 0.385mg | 2% |
| Витамин K | 2.2µg | 0.1µg | 2% |
| Углеводы | 2.14g | 4.48g | 1% |
| Калий | 138mg | 164mg | 1% |
| Витамин E | 0.23mg | 0.02mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.019mg | 0.03mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.058mg | 1% |
| Витамин B9 | 10µg | 13µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 7.3g | 9.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 137kcal | 108kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 28g | 244g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.48 | 0.55 | N/A |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 2.14g | 4.48g | N/A |
| Сахар | 0.56g | 4.61g | N/A |
| Марганец | 0.01mg | 0.005mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.156mg | 0.15mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.037g | N/A | |
| Холин | 15.4mg | 15.2mg | 0% |
| Триптофан | 0.345mg | 0% | |
| Треонин | 0.982mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.091mg | 0% | |
| Лейцин | 2.297mg | 0% | |
| Лизин | 2.646mg | 0% | |
| Метионин | 0.686mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.287mg | 0% | |
| Валин | 1.64mg | 0% | |
| Гистидин | 1.115mg | 0% | |
| Omega-3 - ALA | 0.006g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.029g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +574.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2762.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +545.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +109.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +120% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2284.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1350.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.1% |
