Сравнить продукты Проволоне и Конина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +12% |
| Содержит больше КальцийКальций | +9350% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +174.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +867.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +557.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +120% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +167.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +426.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3002.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +352.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +116.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +340% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +157.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +56.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~28.14g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +248.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 756mg | 8mg | 75% |
| Витамин B12 | 1.46µg | 3.16µg | 71% |
| Насыщенные жиры | 17.078g | 1.9g | 69% |
| Железо | 0.52mg | 5.03mg | 56% |
| Натрий | 876mg | 55mg | 36% |
| Фосфор | 496mg | 247mg | 36% |
| Жиры | 26.62g | 6.05g | 32% |
| Витамин B3 | 0.156mg | 4.84mg | 29% |
| Витамин A | 236µg | 0µg | 26% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.33mg | 20% |
| Медь | 0.026mg | 0.171mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.12mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.393g | 2.12g | 13% |
| Витамин B5 | 0.476mg | 10% | |
| Калорийность | 351kcal | 175kcal | 9% |
| Калий | 138mg | 379mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.019mg | 0.1mg | 7% |
| Цинк | 3.23mg | 3.82mg | 5% |
| Белки | 25.58g | 28.14g | 5% |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Витамин B9 | 10µg | 3% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Селен | 14.5µg | 13.5µg | 2% |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Марганец | 0.01mg | 0.022mg | 1% |
| Магний | 28mg | 25mg | 1% |
| Углеводы | 2.14g | 0g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.769g | 0.85g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.14g | 0g | N/A |
| Холестерин | 69mg | 68mg | 0% |
| Сахар | 0.56g | N/A | |
| Триптофан | 0.345mg | 0.349mg | 0% |
| Треонин | 0.982mg | 1.262mg | 0% |
| Изолейцин | 1.091mg | 1.334mg | 0% |
| Лейцин | 2.297mg | 2.232mg | 0% |
| Лизин | 2.646mg | 2.398mg | 0% |
| Метионин | 0.686mg | 0.623mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.287mg | 1.157mg | 0% |
| Валин | 1.64mg | 1.458mg | 0% |
| Гистидин | 1.115mg | 1.081mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
48%
Итоговая оценка минералов
78%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Конина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 821mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.178g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Конина ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Конина дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах