Сравнить продукты Проволоне и Лимбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+52.1%
Содержит
больше
Железо
+300%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+26.2%
Содержит
больше
Цинк
+53.8%
Содержит
больше
Медь
+23.8%
Содержит
больше
Марганец
+280%
Одинаковое количество вещества Калий - 128
Одинаковое количество вещества Натрий - 800
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Содержит
больше
Кальций
+52.1%
Содержит
больше
Железо
+300%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+26.2%
Содержит
больше
Цинк
+53.8%
Содержит
больше
Медь
+23.8%
Содержит
больше
Марганец
+280%
Одинаковое количество вещества Калий - 128
Одинаковое количество вещества Натрий - 800
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B12
+40.4%
Содержит
больше
Витамин A
+31.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+321.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+56.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+147.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+17.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+480%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.23
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.5
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.158
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.3
Содержит
больше
Витамин B12
+40.4%
Содержит
больше
Витамин A
+31.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+321.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+56.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+147.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+17.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+480%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.23
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.5
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.158
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.3
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+27.6%
Содержит
больше
Углеводы
+336.7%
Содержит
больше
Другое
+24.3%
Содержит
больше
Вода
+18.2%
Одинаковое количество вещества Жиры - 27.25
Содержит
больше
Белки
+27.6%
Содержит
больше
Углеводы
+336.7%
Содержит
больше
Другое
+24.3%
Содержит
больше
Вода
+18.2%
Одинаковое количество вещества Жиры - 27.25
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+55.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+16.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 16.746
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+55.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+16.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 16.746
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
2.14g | 0.49g | ||
Белки | 25.58g | 20.05g | |
Жиры | 26.62g | 27.25g | |
Углеводы | 2.14g | 0.49g | |
Калорийность | 351kcal | 327kcal | |
Сахар | 0.56g | 0.49g | |
Кальций | 756mg | 497mg | |
Железо | 0.52mg | 0.13mg | |
Магний | 28mg | 21mg | |
Фосфор | 496mg | 393mg | |
Калий | 138mg | 128mg | |
Натрий | 876mg | 800mg | |
Цинк | 3.23mg | 2.1mg | |
Медь | 0.026mg | 0.021mg | |
Марганец | 0.01mg | 0.038mg | |
Селен | 14.5µg | 14.5µg | |
Витамин A | 880IU | 1155IU | |
Витамин A, RAE | 236µg | 340µg | |
Витамин E | 0.23mg | 0.23mg | |
Витамин D | 20IU | 20IU | |
Витамин D | 0.5µg | 0.5µg | |
Витамин B1 | 0.019mg | 0.08mg | |
Витамин B2 | 0.321mg | 0.503mg | |
Витамин B3 | 0.156mg | 0.158mg | |
Витамин B5 | 0.476mg | 1.177mg | |
Витамин B6 | 0.073mg | 0.086mg | |
Витамин B9, общий | 10µg | 58µg | |
Витамин B12 | 1.46µg | 1.04µg | |
Витамин K | 2.2µg | 2.3µg | |
Триптофан | 0.345mg | 0.289mg | |
Треонин | 0.982mg | 0.739mg | |
Изолейцин | 1.091mg | 1.219mg | |
Лейцин | 2.297mg | 2.093mg | |
Лизин | 2.646mg | 1.675mg | |
Метионин | 0.686mg | 0.619mg | |
Фенилаланин | 1.287mg | 1.116mg | |
Валин | 1.64mg | 1.439mg | |
Гистидин | 1.115mg | 0.578mg | |
Холестерин | 69mg | 90mg | |
Насыщенные жиры | 17.078g | 16.746g | |
Мононенасыщенные жиры | 7.393g | 8.606g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.769g | 0.495g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
41%
Итоговая оценка минералов
78%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Проволоне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Проволоне дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Проволоне более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.07g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лимбургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лимбургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.332g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лимбургер более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс