Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Проволоне
  5. Сравнить
  6. Проволоне vs. Лимбургер

Сравнить продукты Проволоне и Лимбургер

Сравнить

Инфографика

Проволоне vs Лимбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 227% 12% 20% 8.7% 88% 213% 114% 1.3% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КальцийКальций +52.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +300%
Содержит больше МедьМедь +23.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +53.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +26.2%
Содержит больше МарганецМарганец +280%
Одинаковое количество вещества Калий ~128mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~800mg
Одинаковое количество вещества Селен ~14.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 53% 4.6% 15% 4.8% 74% 2.9% 29% 17% 183% 5.5% 7.5% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 69% 4.6% 15% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44% 8.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +40.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +31.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +321.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +56.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +147.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +17.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +480%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.23mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0.5µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.158mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~2.3µg
Одинаковое количество вещества Холин ~15.4mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 27% 2% 41% 5%
Белки: 25.58 г
Жиры: 26.62 г
Углеводы: 2.14 г
Вода: 40.95 г
Другое: 4.71 г
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
Содержит больше БелкиБелки +27.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +336.7%
Содержит больше ДругоеДругое +24.3%
Содержит больше ВодаВода +18.2%
Одинаковое количество вещества Жиры ~27.25g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.078 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.393 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.769 г
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.495 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +55.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +16.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~16.746g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Проволоне Лимбургер
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Проволоне Лимбургер Мнение
Калорийность 351kcal 327kcal Проволоне
Белки 25.58g 20.05g Проволоне
Жиры 26.62g 27.25g Лимбургер
2.14g 0.49g Проволоне
Углеводы 2.14g 0.49g Проволоне
Холестерин 69mg 90mg Проволоне
Витамин D 20IU 20IU
Магний 28mg 21mg Проволоне
Кальций 756mg 497mg Проволоне
Калий 138mg 128mg Проволоне
Железо 0.52mg 0.13mg Проволоне
Сахар 0.56g 0.49g Лимбургер
Медь 0.026mg 0.021mg Проволоне
Цинк 3.23mg 2.1mg Проволоне
Фосфор 496mg 393mg Проволоне
Натрий 876mg 800mg Лимбургер
Витамин A 880IU 1155IU Лимбургер
Витамин A 236µg 340µg Лимбургер
Витамин E 0.23mg 0.23mg
Витамин D 0.5µg 0.5µg
Марганец 0.01mg 0.038mg Лимбургер
Селен 14.5µg 14.5µg
Витамин B1 0.019mg 0.08mg Лимбургер
Витамин B2 0.321mg 0.503mg Лимбургер
Витамин B3 0.156mg 0.158mg Лимбургер
Витамин B5 0.476mg 1.177mg Лимбургер
Витамин B6 0.073mg 0.086mg Лимбургер
Витамин B12 1.46µg 1.04µg Проволоне
Витамин K 2.2µg 2.3µg Лимбургер
Витамин B9 10µg 58µg Лимбургер
Холин 15.4mg 15.4mg
Насыщенные жиры 17.078g 16.746g Лимбургер
Мононенасыщенные жиры 7.393g 8.606g Лимбургер
Полиненасыщенные жиры 0.769g 0.495g Проволоне
Триптофан 0.345mg 0.289mg Проволоне
Треонин 0.982mg 0.739mg Проволоне
Изолейцин 1.091mg 1.219mg Лимбургер
Лейцин 2.297mg 2.093mg Проволоне
Лизин 2.646mg 1.675mg Проволоне
Метионин 0.686mg 0.619mg Проволоне
Фенилаланин 1.287mg 1.116mg Проволоне
Валин 1.64mg 1.439mg Проволоне
Гистидин 1.115mg 0.578mg Проволоне

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Проволоне Лимбургер
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Проволоне
Проволоне vs Пор-Салю
Пор-Салю
Проволоне
Проволоне vs Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр)
Проволоне
Проволоне vs Нёшатель (сыр)
Нёшатель (сыр)
Лимбургер
Лимбургер vs Бруност
Бруност
Лимбургер
Лимбургер vs Монтерей Джек
Монтерей Джек
Лимбургер
Лимбургер vs Гауда (сыр)
Гауда (сыр)

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
Проволоне
39%
Лимбургер
Итоговая оценка минералов
78%
Проволоне
60%
Лимбургер

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Проволоне
Проволоне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Проволоне
Проволоне дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Проволоне
Продукт Проволоне более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимбургер
Лимбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.07g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лимбургер
Лимбургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лимбургер
Лимбургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.332g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Лимбургер
Продукт Лимбургер более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Проволоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170850/nutrients
  2. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.