Сравнить продукты Проволоне и Маца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +12% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5715.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +375% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +457.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +507.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +130.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6400% |
| Содержит больше СеленСелен | +154.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +283.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +633.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +42.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1936.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2394.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +57.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +70% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +155.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1801.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +852.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +685% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3811.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5721.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +27.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 17.078g | 0.226g | 77% |
| Кальций | 756mg | 13mg | 74% |
| Витамин B12 | 1.46µg | 0µg | 61% |
| Фосфор | 496mg | 89mg | 58% |
| Селен | 14.5µg | 36.9µg | 41% |
| Жиры | 26.62g | 1.4g | 39% |
| Натрий | 876mg | 0mg | 38% |
| Железо | 0.52mg | 3.16mg | 33% |
| Витамин B1 | 0.019mg | 0.387mg | 31% |
| Белки | 25.58g | 10g | 31% |
| Марганец | 0.01mg | 0.65mg | 28% |
| Углеводы | 2.14g | 83.7g | 27% |
| Витамин A | 236µg | 0µg | 26% |
| Холестерин | 69mg | 0mg | 23% |
| Витамин B3 | 0.156mg | 3.892mg | 23% |
| Цинк | 3.23mg | 0.68mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.393g | 0.127g | 18% |
| Клетчатка | 0g | 3g | 12% |
| Медь | 0.026mg | 0.06mg | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.115mg | 3% |
| Витамин K | 2.2µg | 0.3µg | 2% |
| Витамин B9 | 10µg | 17µg | 2% |
| Калорийность | 351kcal | 395kcal | 2% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.291mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.476mg | 0.443mg | 1% |
| Витамин E | 0.23mg | 0.06mg | 1% |
| Калий | 138mg | 112mg | 1% |
| Холин | 15.4mg | 10.8mg | 1% |
| Магний | 28mg | 25mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.769g | 0.603g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.14g | 80.7g | N/A |
| Сахар | 0.56g | 0.29g | N/A |
| Триптофан | 0.345mg | 0.116mg | 0% |
| Треонин | 0.982mg | 0.267mg | 0% |
| Изолейцин | 1.091mg | 0.371mg | 0% |
| Лейцин | 2.297mg | 0.692mg | 0% |
| Лизин | 2.646mg | 0.193mg | 0% |
| Метионин | 0.686mg | 0.176mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.287mg | 0.494mg | 0% |
| Валин | 1.64mg | 0.42mg | 0% |
| Гистидин | 1.115mg | 0.213mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
24%
Итоговая оценка минералов
78%
51%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Проволоне более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маца содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 69mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маца содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маца содержит меньше вещества Натрий (Разница - 876mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маца содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.852g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маца ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маца дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах