Сравнить продукты Проволоне и Моринга масличная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +2420% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +44.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +617.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +892% |
| Содержит больше СеленСелен | +1971.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +60.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +234.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +223.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2490% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +333.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +178.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +297.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +66.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +64.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +340% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.58 г
Жиры:
26.62 г
Углеводы:
2.14 г
Вода:
40.95 г
Другое:
4.71 г
Белки:
2.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
88.2 г
Другое:
0.97 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1118.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13210% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +385.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +298.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +115.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.393 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.769 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.033 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7148% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25533.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 141mg | 157% |
| Насыщенные жиры | 17.078g | 0.033g | 77% |
| Кальций | 756mg | 30mg | 73% |
| Фосфор | 496mg | 50mg | 64% |
| Витамин B12 | 1.46µg | 0µg | 61% |
| Белки | 25.58g | 2.1g | 47% |
| Жиры | 26.62g | 0.2g | 41% |
| Натрий | 876mg | 42mg | 36% |
| Витамин A | 236µg | 4µg | 26% |
| Селен | 14.5µg | 0.7µg | 25% |
| Цинк | 3.23mg | 0.45mg | 25% |
| Холестерин | 69mg | 0mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.074mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.393g | 0.102g | 18% |
| Калорийность | 351kcal | 37kcal | 16% |
| Клетчатка | 0g | 3.2g | 13% |
| Марганец | 0.01mg | 0.259mg | 11% |
| Калий | 138mg | 461mg | 10% |
| Витамин B9 | 10µg | 44µg | 9% |
| Медь | 0.026mg | 0.084mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.476mg | 0.794mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.769g | 0.003g | 5% |
| Магний | 28mg | 45mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.12mg | 4% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.019mg | 0.053mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.156mg | 0.62mg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Углеводы | 2.14g | 8.53g | 2% |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Железо | 0.52mg | 0.36mg | 2% |
| Чистые углеводы | 2.14g | 5.33g | N/A |
| Сахар | 0.56g | N/A | |
| Триптофан | 0.345mg | 0% | |
| Треонин | 0.982mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.091mg | 0% | |
| Лейцин | 2.297mg | 0% | |
| Лизин | 2.646mg | 0% | |
| Метионин | 0.686mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.287mg | 0% | |
| Валин | 1.64mg | 0% | |
| Гистидин | 1.115mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
48%
Итоговая оценка минералов
78%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Моринга масличная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 69mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Моринга масличная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Моринга масличная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 834mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Моринга масличная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.045g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Моринга масличная ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Моринга масличная дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах