Сравнить продукты Проволоне и Пикша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +5300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +147.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +707.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +78.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +154.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +30% |
| Содержит больше СеленСелен | +118.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1023.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +365.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +139.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +20% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +21.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2540.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +347.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +45.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +30% |
| Содержит больше ХолинХолин | +416.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +28% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4740% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-2578.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +94.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9890.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +277% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 17.078g | 0.111g | 77% |
| Кальций | 756mg | 14mg | 74% |
| Жиры | 26.62g | 0.55g | 40% |
| Селен | 14.5µg | 31.7µg | 31% |
| Фосфор | 496mg | 278mg | 31% |
| Витамин B12 | 1.46µg | 2.13µg | 28% |
| Натрий | 876mg | 261mg | 27% |
| Цинк | 3.23mg | 0.4mg | 26% |
| Витамин B3 | 0.156mg | 4.119mg | 25% |
| Витамин A | 236µg | 21µg | 24% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.327mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.069mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.393g | 0.074g | 18% |
| Калорийность | 351kcal | 90kcal | 13% |
| Холин | 15.4mg | 79.6mg | 12% |
| Белки | 25.58g | 19.99g | 11% |
| Калий | 138mg | 351mg | 6% |
| Железо | 0.52mg | 0.21mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.769g | 0.204g | 4% |
| Витамин E | 0.23mg | 0.55mg | 2% |
| Витамин K | 2.2µg | 0.1µg | 2% |
| Витамин D | 0.5µg | 0.6µg | 1% |
| Углеводы | 2.14g | 0g | 1% |
| Холестерин | 69mg | 66mg | 1% |
| Витамин B9 | 10µg | 13µg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.14g | 0g | N/A |
| Витамин D | 20IU | 23IU | 0% |
| Магний | 28mg | 26mg | 0% |
| Сахар | 0.56g | 0g | N/A |
| Медь | 0.026mg | 0.026mg | 0% |
| Марганец | 0.01mg | 0.013mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.019mg | 0.023mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.476mg | 0.494mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Триптофан | 0.345mg | 0.26mg | 0% |
| Треонин | 0.982mg | 1.015mg | 0% |
| Изолейцин | 1.091mg | 1.067mg | 0% |
| Лейцин | 2.297mg | 1.882mg | 0% |
| Лизин | 2.646mg | 2.126mg | 0% |
| Метионин | 0.686mg | 0.686mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.287mg | 0.904mg | 0% |
| Валин | 1.64mg | 1.193mg | 0% |
| Гистидин | 1.115mg | 0.682mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.051g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.109g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
42%
Итоговая оценка минералов
78%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Проволоне более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Проволоне дешевле (Разница - $13.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пикша содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пикша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пикша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 615mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пикша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.967g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пикша ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пикша более богат микроэлементом витамины