Сравнить продукты Проволоне и Рибай стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +27.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6772.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +226.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +88.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +330.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +207.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +83% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +700% |
| Содержит больше СеленСелен | +104.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2850% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +130% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +37.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +273.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3046.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +553.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +43.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +216.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 756mg | 11mg | 75% |
| Фосфор | 496mg | 152mg | 49% |
| Натрий | 876mg | 54mg | 36% |
| Насыщенные жиры | 17.078g | 9.684g | 34% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.477mg | 31% |
| Витамин B3 | 0.156mg | 4.908mg | 30% |
| Селен | 14.5µg | 29.7µg | 28% |
| Витамин B12 | 1.46µg | 2.1µg | 27% |
| Витамин A | 236µg | 8µg | 25% |
| Цинк | 3.23mg | 5.91mg | 24% |
| Железо | 0.52mg | 2.24mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.393g | 10.519g | 8% |
| Жиры | 26.62g | 21.81g | 7% |
| Медь | 0.026mg | 0.08mg | 6% |
| Холин | 15.4mg | 48.8mg | 6% |
| Белки | 25.58g | 23.69g | 4% |
| Калий | 138mg | 260mg | 4% |
| Холестерин | 69mg | 80mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.019mg | 0.071mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.287mg | 3% |
| Калорийность | 351kcal | 291kcal | 3% |
| Марганец | 0.01mg | 0.08mg | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0.2µg | 2% |
| Витамин D | 20IU | 7IU | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.769g | 1.027g | 2% |
| Витамин E | 0.23mg | 0.1mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.476mg | 0.536mg | 1% |
| Магний | 28mg | 22mg | 1% |
| Витамин K | 2.2µg | 1.6µg | 1% |
| Витамин B9 | 10µg | 6µg | 1% |
| Углеводы | 2.14g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.14g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.56g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 1.478g | N/A | |
| Триптофан | 0.345mg | 0.265mg | 0% |
| Треонин | 0.982mg | 1.116mg | 0% |
| Изолейцин | 1.091mg | 1.103mg | 0% |
| Лейцин | 2.297mg | 2.041mg | 0% |
| Лизин | 2.646mg | 2.269mg | 0% |
| Метионин | 0.686mg | 0.641mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.287mg | 0.95mg | 0% |
| Валин | 1.64mg | 1.184mg | 0% |
| Гистидин | 1.115mg | 0.888mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.038g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.014g | N/A |
| 0.024g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.7g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.58 г
Жиры:
26.62 г
Углеводы:
2.14 г
Вода:
40.95 г
Другое:
4.71 г
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +47000% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~23.69g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.393 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.769 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.684 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.519 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.027 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +42.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +33.6% |
