Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Проволоне и Соус барбекю

Сравнить

Инфографика

Проволоне  vs Соус барбекю infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 227% 12% 20% 8.7% 88% 213% 114% 1.3% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Содержит больше МагнийМагний +115.4%
Содержит больше КальцийКальций +2190.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +1800%
Содержит больше ФосфорФосфор +2380%
Содержит меньше НатрийНатрий -14.7%
Содержит больше СеленСелен +1015.4%
Содержит больше КалийКалий +68.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +23.1%
Содержит больше МедьМедь +176.9%
Содержит больше МарганецМарганец +1160%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 79% 4.6% 7.5% 4.8% 74% 2.9% 29% 17% 183% 5.5% 7.5% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2045.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +473.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +190.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +22.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Содержит больше ХолинХолин +116.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +247.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +21.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +282.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.075mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Проволоне Соус барбекю DV% diff.
Насыщенные жиры 17.078g 0.045g 77%
Кальций 756mg 33mg 72%
Фосфор 496mg 20mg 68%
Витамин B12 1.46µg 0µg 61%
Белки 25.58g 0.82g 50%
Жиры 26.62g 0.63g 40%
Цинк 3.23mg 0.17mg 28%
Витамин A 236µg 11µg 25%
Селен 14.5µg 1.3µg 24%
Холестерин 69mg 0mg 23%
Витамин B2 0.321mg 0.056mg 20%
Фруктоза 14.17g 18%
Мононенасыщенные жиры 7.393g 0.082g 18%
Углеводы 2.14g 40.77g 13%
Калорийность 351kcal 172kcal 9%
Натрий 876mg 1027mg 7%
Витамин B5 0.476mg 0.164mg 6%
Марганец 0.01mg 0.126mg 5%
Медь 0.026mg 0.072mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.769g 0.101g 4%
Клетчатка 0g 0.9g 4%
Витамин E 0.23mg 0.8mg 4%
Магний 28mg 13mg 4%
Калий 138mg 232mg 3%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Витамин B3 0.156mg 0.597mg 3%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Холин 15.4mg 7.1mg 2%
Витамин B9 10µg 2µg 2%
Железо 0.52mg 0.64mg 2%
Витамин C 0mg 0.6mg 1%
Чистые углеводы 2.14g 39.87g N/A
Сахар 0.56g 33.24g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Витамин B1 0.019mg 0.023mg 0%
Витамин B6 0.073mg 0.075mg 0%
Витамин K 2.2µg 1.8µg 0%
Триптофан 0.345mg 0%
Треонин 0.982mg 0%
Изолейцин 1.091mg 0%
Лейцин 2.297mg 0%
Лизин 2.646mg 0%
Метионин 0.686mg 0%
Фенилаланин 1.287mg 0%
Валин 1.64mg 0%
Гистидин 1.115mg 0%
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 27% 2% 41% 5%
Белки: 25.58 г
Жиры: 26.62 г
Углеводы: 2.14 г
Вода: 40.95 г
Другое: 4.71 г
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше БелкиБелки +3019.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +4125.4%
Содержит больше ДругоеДругое +53.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1805.1%
Содержит больше ВодаВода +33.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.078 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.393 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.769 г
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8915.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +661.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Проволоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170850/nutrients
  2. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.