Сравнить продукты Проволоне и Эндивий (Цикорий салатный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +86.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1353.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +308.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1671.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +7150% |
| Содержит больше КалийКалий | +127.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +59.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +280.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +118.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +328% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +265% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +91.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +321.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +156.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +89.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +10400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1320% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 2.2µg | 231µg | 191% |
| Насыщенные жиры | 17.078g | 0.048g | 77% |
| Кальций | 756mg | 52mg | 70% |
| Фосфор | 496mg | 28mg | 67% |
| Витамин B12 | 1.46µg | 0µg | 61% |
| Белки | 25.58g | 1.25g | 49% |
| Жиры | 26.62g | 0.2g | 41% |
| Натрий | 876mg | 22mg | 37% |
| Витамин B9 | 10µg | 142µg | 33% |
| Селен | 14.5µg | 0.2µg | 26% |
| Холестерин | 69mg | 0mg | 23% |
| Цинк | 3.23mg | 0.79mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.075mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.393g | 0.004g | 18% |
| Марганец | 0.01mg | 0.42mg | 18% |
| Калорийность | 351kcal | 17kcal | 17% |
| Витамин A | 236µg | 108µg | 14% |
| Клетчатка | 0g | 3.1g | 12% |
| Медь | 0.026mg | 0.099mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.476mg | 0.9mg | 8% |
| Витамин C | 0mg | 6.5mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.769g | 0.087g | 5% |
| Витамин B1 | 0.019mg | 0.08mg | 5% |
| Калий | 138mg | 314mg | 5% |
| Железо | 0.52mg | 0.83mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.02mg | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Магний | 28mg | 15mg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Витамин B3 | 0.156mg | 0.4mg | 2% |
| Витамин E | 0.23mg | 0.44mg | 1% |
| Углеводы | 2.14g | 3.35g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.14g | 0.25g | N/A |
| Сахар | 0.56g | 0.25g | N/A |
| Холин | 15.4mg | 16.8mg | 0% |
| Триптофан | 0.345mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.982mg | 0.05mg | 0% |
| Изолейцин | 1.091mg | 0.072mg | 0% |
| Лейцин | 2.297mg | 0.098mg | 0% |
| Лизин | 2.646mg | 0.063mg | 0% |
| Метионин | 0.686mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.287mg | 0.053mg | 0% |
| Валин | 1.64mg | 0.063mg | 0% |
| Гистидин | 1.115mg | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.58 г
Жиры:
26.62 г
Углеводы:
2.14 г
Вода:
40.95 г
Другое:
4.71 г
Белки:
1.25 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
93.79 г
Другое:
1.41 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1946.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13210% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +234% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +56.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +129% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.393 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.769 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +184725% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +783.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
