Сравнить продукты Проволоне и яичный белок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +154.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +10700% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +550% |
| Содержит больше МедьМедь | +13% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +10666.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3206.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +37.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +375% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +48.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +150.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1360% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1522.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 17.078g | 0g | 78% |
| Кальций | 756mg | 7mg | 75% |
| Фосфор | 496mg | 15mg | 69% |
| Витамин B12 | 1.46µg | 0.09µg | 57% |
| Жиры | 26.62g | 0.17g | 41% |
| Натрий | 876mg | 166mg | 31% |
| Белки | 25.58g | 10.9g | 29% |
| Цинк | 3.23mg | 0.03mg | 29% |
| Витамин A | 236µg | 0µg | 26% |
| Холестерин | 69mg | 0mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.393g | 0g | 18% |
| Калорийность | 351kcal | 52kcal | 15% |
| Селен | 14.5µg | 20µg | 10% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.439mg | 9% |
| Железо | 0.52mg | 0.08mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.476mg | 0.19mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.005mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.769g | 0g | 5% |
| Магний | 28mg | 11mg | 4% |
| Витамин D | 20 IU | 0 IU | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 1.1mg | 3% |
| Витамин E | 0.23mg | 0mg | 2% |
| Витамин K | 2.2µg | 0µg | 2% |
| Витамин B9 | 10µg | 4µg | 2% |
| Калий | 138mg | 163mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.019mg | 0.004mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 7.3g | 21g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 137kcal | 48kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 28g | 192g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.48 | N/A | |
| Чистые углеводы | 2.14g | 0.73g | N/A |
| Углеводы | 2.14g | 0.73g | 0% |
| Сахар | 0.56g | 0.71g | N/A |
| Медь | 0.026mg | 0.023mg | 0% |
| Марганец | 0.01mg | 0.011mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.156mg | 0.105mg | 0% |
| Триптофан | 0.345mg | 0.125mg | 0% |
| Треонин | 0.982mg | 0.449mg | 0% |
| Изолейцин | 1.091mg | 0.661mg | 0% |
| Лейцин | 2.297mg | 1.016mg | 0% |
| Лизин | 2.646mg | 0.806mg | 0% |
| Метионин | 0.686mg | 0.399mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.287mg | 0.686mg | 0% |
| Валин | 1.64mg | 0.809mg | 0% |
| Гистидин | 1.115mg | 0.29mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.58 г
Жиры:
26.62 г
Углеводы:
2.14 г
Вода:
40.95 г
Другое:
4.71 г
Белки:
10.9 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
87.57 г
Другое:
0.63 г
| Содержит больше БелкиБелки | +134.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15558.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +193.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +647.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +113.8% |
