Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пудинг и Дайкири (коктейль)

Сравнить

Инфографика

Пудинг vs Дайкири (коктейль) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 32% 13% 13% 37% 13% 37% 13% 13% 20%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.9% 3.4% 7.3% 1.1% 2.1% 0.65% 2% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КальцийКальций +3433.3%
Содержит больше КалийКалий +614.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +277.8%
Содержит больше МедьМедь +404.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1100%
Содержит больше ФосфорФосфор +1640%
Содержит больше МарганецМарганец +546.7%
Содержит больше СеленСелен +3600%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 13% 1.2% 17% 9.5% 36% 2.5% 20% 6.9% 39% 0.75% 3% 6.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 0% 0.6% 0% 3.3% 1.2% 0.96% 1% 1.8% 0% 0.25% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +100%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +192.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3040%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +160.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1817.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +275%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пудинг Дайкири (коктейль) DV% diff.
Витамин B12 0.31µg 0µg 13%
Фосфор 87mg 5mg 12%
Витамин B2 0.157mg 0.005mg 12%
Кальций 106mg 3mg 10%
Медь 0.111mg 0.022mg 10%
Насыщенные жиры 1.81g 0.006g 8%
Селен 3.7µg 0.1µg 7%
Витамин D 1.1µg 6%
Белки 3.16g 0.06g 6%
Витамин D 44IU 6%
Витамин B5 0.326mg 0.017mg 6%
Жиры 3.15g 0.06g 5%
Магний 20mg 2mg 4%
Калий 150mg 21mg 4%
Марганец 0.097mg 0.015mg 4%
Углеводы 19.64g 6.94g 4%
Цинк 0.48mg 0.04mg 4%
Натрий 98mg 5mg 4%
Витамин A 39µg 0µg 4%
Калорийность 120kcal 186kcal 3%
Клетчатка 0.8g 0.1g 3%
Железо 0.34mg 0.09mg 3%
Холестерин 9mg 0mg 3%
Витамин B1 0.038mg 0.013mg 2%
Витамин B6 0.03mg 0.008mg 2%
Холин 11.3mg 2%
Витамин C 0mg 1.6mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.819g 0.006g 2%
Витамин B3 0.133mg 0.051mg 1%
Витамин B9 4µg 2µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.18g 0.016g 1%
Кофеин 2mg 0mg 1%
Чистые углеводы 18.84g 6.84g N/A
Сахар 11.96g 5.58g N/A
Витамин E 0.06mg 0.03mg 0%
Витамин K 0.3µg 0.1µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 20% 73%
Белки: 3.16 г
Жиры: 3.15 г
Углеводы: 19.64 г
Вода: 73.13 г
Другое: 0.92 г
7% 70% 23%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 6.94 г
Вода: 69.74 г
Другое: 23.2 г
Содержит больше БелкиБелки +5166.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +5150%
Содержит больше УглеводыУглеводы +183%
Содержит больше ДругоеДругое +2421.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~69.74g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 29% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.81 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.819 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.18 г
21% 21% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.016 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +13550%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1025%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169604/nutrients
  2. Дайкири (коктейль) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.