Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пудинг и Жевательная резинка

Сравнить

Инфографика

Пудинг vs Жевательная резинка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +7400%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +516.7%
Содержит меньше Натрий -99%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 32% 13% 15% 38% 14% 13% 14% 37% 13% 21%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 0% 0% 0% 1% 1% 0% 0% 0% 4%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +7400%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +516.7%
Содержит меньше Натрий -99%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 9% 2% 34% 0% 10% 37% 3% 20% 7% 3% 39% 1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +950%
Содержит больше Вода +2712.7%
Содержит больше Другое +130%
Содержит больше Углеводы +392.4%
3% 3% 20% 73%
Белки: 3.16 г
Жиры: 3.15 г
Углеводы: 19.64 г
Вода: 73.13 г
Другое: 0.92 г
97% 3%
Белки: 0 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 96.7 г
Вода: 2.6 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +950%
Содержит больше Вода +2712.7%
Содержит больше Другое +130%
Содержит больше Углеводы +392.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +936.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +31.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -97.7%
64% 29% 6%
Насыщенные жиры: 1.81 г
Мононенасыщенные жиры: 0.819 г
Полиненасыщенные жиры: 0.18 г
16% 31% 53%
Насыщенные жиры: 0.042 г
Мононенасыщенные жиры: 0.079 г
Полиненасыщенные жиры: 0.137 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +936.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +31.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -97.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пудинг Жевательная резинка
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пудинг Жевательная резинка Мнение
18.84g 94.3g Жевательная резинка
Белки 3.16g 0g Пудинг
Жиры 3.15g 0.3g Пудинг
Углеводы 19.64g 96.7g Жевательная резинка
Калорийность 120kcal 360kcal Жевательная резинка
Сахар 11.96g 66.08g Пудинг
Клетчатка 0.8g 2.4g Жевательная резинка
Кальций 106mg 0mg Пудинг
Железо 0.34mg 0mg Пудинг
Магний 20mg 0mg Пудинг
Фосфор 87mg 0mg Пудинг
Калий 150mg 2mg Пудинг
Натрий 98mg 1mg Жевательная резинка
Цинк 0.48mg 0mg Пудинг
Медь 0.111mg 0mg Пудинг
Марганец 0.097mg 0mg Пудинг
Селен 3.7µg 0.6µg Пудинг
Витамин A 139IU 0IU Пудинг
Витамин A, RAE 39µg 0µg Пудинг
Витамин E 0.06mg 0mg Пудинг
Витамин D 44IU 0IU Пудинг
Витамин D 1.1µg 0µg Пудинг
Витамин B1 0.038mg 0mg Пудинг
Витамин B2 0.157mg 0mg Пудинг
Витамин B3 0.133mg 0mg Пудинг
Витамин B5 0.326mg 0mg Пудинг
Витамин B6 0.03mg 0mg Пудинг
Витамин B9, общий 4µg 0µg Пудинг
Витамин B12 0.31µg 0µg Пудинг
Витамин K 0.3µg 0µg Пудинг
Холестерин 9mg 0mg Жевательная резинка
Насыщенные жиры 1.81g 0.042g Жевательная резинка
Мононенасыщенные жиры 0.819g 0.079g Пудинг
Полиненасыщенные жиры 0.18g 0.137g Пудинг

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пудинг Жевательная резинка
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
Пудинг
0%
Жевательная резинка
Итоговая оценка минералов
21%
Пудинг
0%
Жевательная резинка

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Пудинг
Продукт Пудинг более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пудинг
Пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 54.12g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Пудинг
Продукт Пудинг более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Жевательная резинка
Жевательная резинка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Жевательная резинка
Жевательная резинка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Жевательная резинка
Жевательная резинка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.768g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Жевательная резинка
Гликемический индекс продукта Жевательная резинка ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Жевательная резинка
Жевательная резинка дешевле (Разница - $1)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169604/nutrients
  2. Жевательная резинка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168771/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.