Сравнить продукты Пудинг и Крим Крекер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +307.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2070.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +702.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +156.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2550% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +684.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +52.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3719.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +41.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +116.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +48.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5866.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3625% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.16 г
Жиры:
3.15 г
Углеводы:
19.64 г
Вода:
73.13 г
Другое:
0.92 г
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
| Содержит больше ВодаВода | +1543.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +121.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +546.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +228.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +293.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.819 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.18 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.45 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1197.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1261.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.34mg | 7.38mg | 88% |
| Натрий | 98mg | 1148mg | 46% |
| Витамин B9 | 4µg | 149µg | 36% |
| Витамин B3 | 0.133mg | 5.08mg | 31% |
| Марганец | 0.097mg | 0.778mg | 30% |
| Жиры | 3.15g | 20.37g | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 10.625g | 25% |
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.298mg | 22% |
| Крахмал | 51.87g | 21% | |
| Калорийность | 120kcal | 484kcal | 18% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 5.362g | 16% |
| Витамин K | 0.3µg | 17.9µg | 15% |
| Углеводы | 19.64g | 64.55g | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 2.45g | 15% |
| Селен | 3.7µg | 9.5µg | 11% |
| Витамин E | 0.06mg | 1.59mg | 10% |
| Белки | 3.16g | 7.01g | 8% |
| Кальций | 106mg | 26mg | 8% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0.46µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.24mg | 6% |
| Витамин D | 1.1µg | 6% | |
| Витамин D | 44IU | 6% | |
| Клетчатка | 0.8g | 2.4g | 6% |
| Витамин A | 39µg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.326mg | 0.462mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.065mg | 3% |
| Холестерин | 9mg | 3% | |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Цинк | 0.48mg | 0.66mg | 2% |
| Фосфор | 87mg | 98mg | 2% |
| Кофеин | 2mg | 1% | |
| Фруктоза | 0.95g | 1% | |
| Магний | 20mg | 25mg | 1% |
| Калий | 150mg | 129mg | 1% |
| Чистые углеводы | 18.84g | 62.15g | N/A |
| Сахар | 11.96g | 9.37g | N/A |
| Медь | 0.111mg | 0.111mg | 0% |
| Транс-жиры | 3.969g | N/A | |
| 0.045g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.542g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
40%
Итоговая оценка минералов
21%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1050mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.552g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пудинг ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крим Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крим Крекер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.59g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Крим Крекер дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крим Крекер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Крим Крекер более богат микроэлементом витамины