Сравнить продукты Пудинг и Макадамия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+24.7%
Содержит
больше
Железо
+985.3%
Содержит
больше
Магний
+550%
Содержит
больше
Фосфор
+116.1%
Содержит
больше
Калий
+145.3%
Содержит
меньше
Натрий
-94.9%
Содержит
больше
Цинк
+170.8%
Содержит
больше
Медь
+581.1%
Содержит
больше
Марганец
+4158.8%
Одинаковое количество вещества Селен - 3.6
Содержит
больше
Кальций
+24.7%
Содержит
больше
Железо
+985.3%
Содержит
больше
Магний
+550%
Содержит
больше
Фосфор
+116.1%
Содержит
больше
Калий
+145.3%
Содержит
меньше
Натрий
-94.9%
Содержит
больше
Цинк
+170.8%
Содержит
больше
Медь
+581.1%
Содержит
больше
Марганец
+4158.8%
Одинаковое количество вещества Селен - 3.6
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+800%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+3044.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+1759.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+132.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+816.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+175%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.162
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+800%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+3044.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+1759.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+132.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+816.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+175%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.162
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+42.1%
Содержит
больше
Вода
+5277.2%
Содержит
больше
Белки
+150.3%
Содержит
больше
Жиры
+2305.4%
Содержит
больше
Другое
+23.9%
Содержит
больше
Углеводы
+42.1%
Содержит
больше
Вода
+5277.2%
Содержит
больше
Белки
+150.3%
Содержит
больше
Жиры
+2305.4%
Содержит
больше
Другое
+23.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+7088.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+734.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+7088.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+734.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 18.84g | 5.22g |
|
|
| Белки | 3.16g | 7.91g |
|
| Жиры | 3.15g | 75.77g |
|
| Углеводы | 19.64g | 13.82g |
|
| Калорийность | 120kcal | 718kcal |
|
| Крахмал | 1.05g |
|
|
| Фруктоза | 0.07g |
|
|
| Сахар | 11.96g | 4.57g |
|
| Клетчатка | 0.8g | 8.6g |
|
| Кальций | 106mg | 85mg |
|
| Железо | 0.34mg | 3.69mg |
|
| Магний | 20mg | 130mg |
|
| Фосфор | 87mg | 188mg |
|
| Калий | 150mg | 368mg |
|
| Натрий | 98mg | 5mg |
|
| Цинк | 0.48mg | 1.3mg |
|
| Медь | 0.111mg | 0.756mg |
|
| Марганец | 0.097mg | 4.131mg |
|
| Селен | 3.7µg | 3.6µg |
|
| Витамин A | 139IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 39µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.06mg | 0.54mg |
|
| Витамин D | 44IU | 0IU |
|
| Витамин D | 1.1µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 1.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.038mg | 1.195mg |
|
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.162mg |
|
| Витамин B3 | 0.133mg | 2.473mg |
|
| Витамин B5 | 0.326mg | 0.758mg |
|
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.275mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 11µg |
|
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg |
|
| Холин | 11.3mg |
|
|
| Витамин K | 0.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.067mg |
|
|
| Треонин | 0.37mg |
|
|
| Изолейцин | 0.314mg |
|
|
| Лейцин | 0.602mg |
|
|
| Лизин | 0.018mg |
|
|
| Метионин | 0.023mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.665mg |
|
|
| Валин | 0.363mg |
|
|
| Гистидин | 0.195mg |
|
|
| Холестерин | 9mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.81g | 12.061g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 58.877g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 1.502g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
40%
Итоговая оценка минералов
21%
122%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.251g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пудинг дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Макадамия содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Макадамия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Макадамия содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Макадамия ниже (Разница - 37)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Макадамия более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах