Сравнить продукты Пудинг и Наранхилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +81.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1225% |
| Содержит больше МедьМедь | +296.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +380% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +625% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +44.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +825% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +39.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +48.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +18.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +990.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +256.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4766.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.16 г
Жиры:
3.15 г
Углеводы:
19.64 г
Вода:
73.13 г
Другое:
0.92 г
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +618.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1331.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +232.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +135.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.31µg | 13% | |
| Витамин K | 0.3µg | 14.6µg | 12% |
| Витамин B2 | 0.157mg | 0mg | 12% |
| Фосфор | 87mg | 12mg | 11% |
| Кальций | 106mg | 8mg | 10% |
| Медь | 0.111mg | 0.028mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.133mg | 1.45mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 8% | |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.107mg | 6% |
| Селен | 3.7µg | 0.4µg | 6% |
| Витамин D | 1.1µg | 6% | |
| Витамин D | 44IU | 6% | |
| Углеводы | 19.64g | 5.9g | 5% |
| Жиры | 3.15g | 0.22g | 5% |
| Белки | 3.16g | 0.44g | 5% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.75mg | 5% |
| Калорийность | 120kcal | 25kcal | 5% |
| Витамин C | 0mg | 3.2mg | 4% |
| Натрий | 98mg | 4mg | 4% |
| Холестерин | 9mg | 3% | |
| Цинк | 0.48mg | 0.1mg | 3% |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 2% | |
| Магний | 20mg | 11mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.326mg | 0.22mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 1% | |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Витамин A | 39µg | 28µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.045mg | 1% |
| Марганец | 0.097mg | 0.067mg | 1% |
| Клетчатка | 0.8g | 1.1g | 1% |
| Калий | 150mg | 200mg | 1% |
| Кофеин | 2mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 18.84g | 4.8g | N/A |
| Железо | 0.34mg | 0.35mg | 0% |
| Сахар | 11.96g | 3.74g | N/A |
| Витамин B9 | 4µg | 3µg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
12%
Итоговая оценка минералов
21%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пудинг более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Наранхилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Наранхилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Наранхилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Наранхилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.81g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Наранхилья ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Наранхилья дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах