Сравнить продукты Пудинг и Нефелиум
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+2020%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+180.6%
Содержит
больше
Цинк
+585.7%
Содержит
больше
Марганец
+76.4%
Содержит
больше
Селен
+516.7%
Содержит
больше
Калий
+14%
Содержит
меньше
Натрий
-99%
Содержит
больше
Медь
+33.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.31
Содержит
больше
Кальций
+2020%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+180.6%
Содержит
больше
Цинк
+585.7%
Содержит
больше
Марганец
+76.4%
Содержит
больше
Селен
+516.7%
Содержит
больше
Калий
+14%
Содержит
меньше
Натрий
-99%
Содержит
больше
Медь
+33.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.31
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+245.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+141.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+59.2%
Содержит
больше
Витамин E
+16.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+353.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+250%
Содержит
больше
Витамин K
+33.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+245.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+141.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+59.2%
Содержит
больше
Витамин E
+16.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+353.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+250%
Содержит
больше
Витамин K
+33.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+280.7%
Содержит
больше
Жиры
+615.9%
Содержит
больше
Углеводы
+18.8%
Содержит
больше
Другое
+109.1%
Содержит
больше
Вода
+11.8%
Содержит
больше
Белки
+280.7%
Содержит
больше
Жиры
+615.9%
Содержит
больше
Углеводы
+18.8%
Содержит
больше
Другое
+109.1%
Содержит
больше
Вода
+11.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+582.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+36.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+582.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+36.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 18.84g | 15.23g |
|
|
| Белки | 3.16g | 0.83g |
|
| Жиры | 3.15g | 0.44g |
|
| Углеводы | 19.64g | 16.53g |
|
| Калорийность | 120kcal | 66kcal |
|
| Сахар | 11.96g | 15.23g |
|
| Клетчатка | 0.8g | 1.3g |
|
| Кальций | 106mg | 5mg |
|
| Железо | 0.34mg | 0.31mg |
|
| Магний | 20mg | 10mg |
|
| Фосфор | 87mg | 31mg |
|
| Калий | 150mg | 171mg |
|
| Натрий | 98mg | 1mg |
|
| Цинк | 0.48mg | 0.07mg |
|
| Медь | 0.111mg | 0.148mg |
|
| Марганец | 0.097mg | 0.055mg |
|
| Селен | 3.7µg | 0.6µg |
|
| Витамин A | 139IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 39µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.06mg | 0.07mg |
|
| Витамин D | 44IU | 0IU |
|
| Витамин D | 1.1µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 71.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.011mg |
|
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.065mg |
|
| Витамин B3 | 0.133mg | 0.603mg |
|
| Витамин B5 | 0.326mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.1mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 14µg |
|
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg |
|
| Холин | 11.3mg | 7.1mg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 0.4µg |
|
| Триптофан | 0.007mg |
|
|
| Лизин | 0.041mg |
|
|
| Метионин | 0.009mg |
|
|
| Холестерин | 9mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.81g | 0.099g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 0.12g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 0.132g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
24%
Итоговая оценка минералов
21%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.27g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пудинг ниже (Разница - 1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пудинг более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нефелиум содержит меньше вещества Натрий (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нефелиум содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нефелиум содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.711g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нефелиум дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах