Сравнить продукты Пудинг и Халапеньо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +783.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36% |
| Содержит больше МедьМедь | +141.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +242.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +234.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +825% |
| Содержит больше КалийКалий | +65.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +124.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +50.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +38.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5866.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +862.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1296.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6066.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +575% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +247.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +751.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +202.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +73.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2724.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +60.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 118.6mg | 132% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.419mg | 30% |
| Витамин E | 0.06mg | 3.58mg | 23% |
| Витамин K | 0.3µg | 18.5µg | 15% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg | 13% |
| Кальций | 106mg | 12mg | 9% |
| Фосфор | 87mg | 26mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 0.092g | 8% |
| Клетчатка | 0.8g | 2.8g | 8% |
| Витамин B3 | 0.133mg | 1.28mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.07mg | 7% |
| Медь | 0.111mg | 0.046mg | 7% |
| Витамин B9 | 4µg | 27µg | 6% |
| Витамин D | 44IU | 0IU | 6% |
| Селен | 3.7µg | 0.4µg | 6% |
| Витамин D | 1.1µg | 0µg | 6% |
| Белки | 3.16g | 0.91g | 5% |
| Калорийность | 120kcal | 29kcal | 5% |
| Натрий | 98mg | 3mg | 4% |
| Жиры | 3.15g | 0.37g | 4% |
| Углеводы | 19.64g | 6.5g | 4% |
| Холестерин | 9mg | 0mg | 3% |
| Цинк | 0.48mg | 0.14mg | 3% |
| Фруктоза | 2.63g | 3% | |
| Калий | 150mg | 248mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 0.029g | 2% |
| Витамин A | 39µg | 54µg | 2% |
| Магний | 20mg | 15mg | 1% |
| Железо | 0.34mg | 0.25mg | 1% |
| Холин | 11.3mg | 7.5mg | 1% |
| Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 18.84g | 3.7g | N/A |
| Сахар | 11.96g | 4.12g | N/A |
| Марганец | 0.097mg | 0.097mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.04mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.326mg | 0.315mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 0.112g | 0% |
| 0.05g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.062g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
55%
Итоговая оценка минералов
21%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Халапеньо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халапеньо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.84g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халапеньо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Халапеньо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.718g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Халапеньо ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Халапеньо дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пудинг более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах