Сравнить продукты Пшеница и Лобстер сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +278.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +115.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1253.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +215.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5278.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +40.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +147.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +143.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1995% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +764.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +323.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +302.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +330% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +55% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 3.012mg | 0.056mg | 129% |
| Медь | 0.553mg | 1.349mg | 88% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.25µg | 52% |
| Фосфор | 508mg | 161mg | 50% |
| Селен | 89.4µg | 63.6µg | 47% |
| Холестерин | 0mg | 127mg | 42% |
| Железо | 3.52mg | 0.26mg | 41% |
| Витамин B1 | 0.419mg | 0.02mg | 33% |
| Витамин B3 | 6.738mg | 1.591mg | 32% |
| Магний | 144mg | 38mg | 25% |
| Углеводы | 71.13g | 0g | 24% |
| Витамин B6 | 0.419mg | 0.104mg | 24% |
| Натрий | 2mg | 423mg | 18% |
| Калорийность | 339kcal | 77kcal | 13% |
| Холин | 70.3mg | 13% | |
| Витамин B5 | 0.935mg | 1.449mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.121mg | 0.014mg | 8% |
| Витамин B9 | 43µg | 10µg | 8% |
| Калий | 431mg | 200mg | 7% |
| Витамин E | 0.87mg | 6% | |
| Белки | 13.68g | 16.52g | 6% |
| Цинк | 4.16mg | 3.53mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.978g | 0.296g | 5% |
| Кальций | 34mg | 84mg | 5% |
| Жиры | 2.47g | 0.75g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.454g | 0.181g | 1% |
| Чистые углеводы | 71.13g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.011g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.344g | 0.22g | 0% |
| Триптофан | 0.176mg | 0.215mg | 0% |
| Треонин | 0.366mg | 0.654mg | 0% |
| Изолейцин | 0.533mg | 0.723mg | 0% |
| Лейцин | 0.934mg | 1.197mg | 0% |
| Лизин | 0.303mg | 1.24mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.413mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.681mg | 0.68mg | 0% |
| Валин | 0.594mg | 0.741mg | 0% |
| Гистидин | 0.322mg | 0.413mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.102g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.068g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.68 г
Жиры:
2.47 г
Углеводы:
71.13 г
Вода:
10.94 г
Другое:
1.78 г
Белки:
16.52 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
0 г
Вода:
80.95 г
Другое:
1.78 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +229.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +20.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +639.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.78г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.454 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.344 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.978 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.181 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.296 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +56.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +230.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.1% |