Сравнить продукты Пшеница и индийская лепешка паратха
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +29.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +18% |
| Содержит больше МедьМедь | +41.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +124.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +349.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +177.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +462.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +153.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 31.9µg | 7.1µg | 45% |
| Насыщенные жиры | 0.077g | 5.826g | 26% |
| Клетчатка | 4.3g | 9.6g | 21% |
| Жиры | 0.83g | 13.2g | 19% |
| Натрий | 8mg | 452mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.243g | 2.484g | 15% |
| Крахмал | 31.5g | 13% | |
| Калорийность | 132kcal | 326kcal | 10% |
| Цинк | 1.84mg | 0.82mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.465mg | 9% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.084g | 3.837g | 9% |
| Медь | 0.207mg | 0.146mg | 7% |
| Витамин E | 0.24mg | 1.35mg | 7% |
| Углеводы | 27.6g | 45.35g | 6% |
| Фосфор | 147mg | 120mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.076mg | 4% |
| Магний | 48mg | 37mg | 3% |
| Витамин B3 | 2.305mg | 1.83mg | 3% |
| Витамин K | 3.4µg | 3% | |
| Кальций | 9mg | 25mg | 2% |
| Железо | 1.76mg | 1.61mg | 2% |
| Белки | 5.71g | 6.36g | 1% |
| Калий | 164mg | 139mg | 1% |
| Марганец | 1.03mg | 1.054mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.095mg | 0.11mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.08mg | 1% |
| Холин | 6.3mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 23.3g | 35.75g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 3.07g | 4.15g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0% | |
| Витамин B9 | 11µg | 10µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.002g | 0.034g | N/A |
| Триптофан | 0.051mg | 0% | |
| Треонин | 0.172mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.22mg | 0% | |
| Лейцин | 0.432mg | 0% | |
| Лизин | 0.161mg | 0% | |
| Метионин | 0.097mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.3mg | 0% | |
| Валин | 0.267mg | 0% | |
| Гистидин | 0.147mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.35g | 0% | |
| 0.064g | N/A | ||
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.386g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.71 г
Жиры:
0.83 г
Углеводы:
27.6 г
Вода:
65.18 г
Другое:
0.68 г
Белки:
6.36 г
Жиры:
13.2 г
Углеводы:
45.35 г
Вода:
33.5 г
Другое:
1.59 г
| Содержит больше ВодаВода | +94.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +11.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1490.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +64.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +133.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.077 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.084 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.243 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.826 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.837 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.484 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4467.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +922.2% |
