Сравнить продукты Пшеничная мука и Амарант зерна
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +83.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +65.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +87.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +259.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +205.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +92.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +494.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +235.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2653.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +231.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2461.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +229.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +90.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +72.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 32.7µg | 5.5µg | 49% |
| Медь | 0.535mg | 0.149mg | 43% |
| Витамин B3 | 6.02mg | 0.235mg | 36% |
| Витамин B1 | 0.413mg | 0.015mg | 33% |
| Витамин B5 | 1.267mg | 25% | |
| Железо | 3.94mg | 2.1mg | 23% |
| Крахмал | 69.88g | 16.23g | 22% |
| Витамин B6 | 0.372mg | 0.113mg | 20% |
| Фосфор | 285mg | 148mg | 20% |
| Углеводы | 75.12g | 18.69g | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.618g | 17% | |
| Цинк | 2.63mg | 0.86mg | 16% |
| Белки | 10.75g | 3.8g | 14% |
| Калорийность | 382kcal | 102kcal | 14% |
| Магний | 119mg | 65mg | 13% |
| Клетчатка | 3.5g | 2.1g | 6% |
| Марганец | 1.002mg | 0.854mg | 6% |
| Витамин B9 | 42µg | 22µg | 5% |
| Жиры | 4.25g | 1.58g | 4% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.022mg | 4% |
| Калий | 224mg | 135mg | 3% |
| Кальций | 14mg | 47mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.536g | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.924g | 2% | |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Витамин E | 0.11mg | 0.19mg | 1% |
| Чистые углеводы | 71.62g | 16.59g | N/A |
| Сахар | 1.66g | N/A | |
| Натрий | 4mg | 6mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.002g | N/A | |
| Триптофан | 0.17mg | 0% | |
| Треонин | 0.354mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.473mg | 0% | |
| Лейцин | 1.537mg | 0% | |
| Лизин | 0.144mg | 0% | |
| Метионин | 0.319mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.675mg | 0% | |
| Валин | 0.584mg | 0% | |
| Гистидин | 0.257mg | 0% | |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.549g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.75 г
Жиры:
4.25 г
Углеводы:
75.12 г
Вода:
8.67 г
Другое:
1.21 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
1.58 г
Углеводы:
18.69 г
Вода:
75.16 г
Другое:
0.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +182.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +169% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +301.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +57.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +766.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
69.88 г
Сахароза:
0.3 г
Глюкоза:
1.26 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.11 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
16.23 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +330.6% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
