Сравнить продукты Пшеничная мука и Перец чили
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+282.5%
Содержит
больше
Магний
+417.4%
Содержит
больше
Фосфор
+562.8%
Содержит
меньше
Натрий
-55.6%
Содержит
больше
Цинк
+911.5%
Содержит
больше
Медь
+314.7%
Содержит
больше
Марганец
+435.8%
Содержит
больше
Селен
+6440%
Содержит
больше
Калий
+43.8%
Одинаковое количество вещества Кальций - 14
Содержит
больше
Железо
+282.5%
Содержит
больше
Магний
+417.4%
Содержит
больше
Фосфор
+562.8%
Содержит
меньше
Натрий
-55.6%
Содержит
больше
Цинк
+911.5%
Содержит
больше
Медь
+314.7%
Содержит
больше
Марганец
+435.8%
Содержит
больше
Селен
+6440%
Содержит
больше
Калий
+43.8%
Одинаковое количество вещества Кальций - 14
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+473.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+383.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+530.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+82.6%
Содержит
больше
Витамин E
+527.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+17.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+36%
Содержит
больше
Витамин K
+1650%
Содержит
больше
Витамин B1
+473.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+383.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+530.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+82.6%
Содержит
больше
Витамин E
+527.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+17.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+36%
Содержит
больше
Витамин K
+1650%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+474.9%
Содержит
больше
Жиры
+865.9%
Содержит
больше
Углеводы
+752.7%
Содержит
больше
Другое
+40.7%
Содержит
больше
Вода
+915.2%
Белки:
10.75 г
Жиры:
4.25 г
Углеводы:
75.12 г
Вода:
8.67 г
Другое:
1.21 г
Белки:
1.87 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
8.81 г
Вода:
88.02 г
Другое:
0.86 г
Содержит
больше
Белки
+474.9%
Содержит
больше
Жиры
+865.9%
Содержит
больше
Углеводы
+752.7%
Содержит
больше
Другое
+40.7%
Содержит
больше
Вода
+915.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3750%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+995.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.2%
Насыщенные жиры:
0.536 г
Мононенасыщенные жиры:
0.924 г
Полиненасыщенные жиры:
2.618 г
Насыщенные жиры:
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
0.024 г
Полиненасыщенные жиры:
0.239 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3750%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+995.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 71.62g | 7.31g |
|
|
| Белки | 10.75g | 1.87g |
|
| Жиры | 4.25g | 0.44g |
|
| Углеводы | 75.12g | 8.81g |
|
| Калорийность | 382kcal | 40kcal |
|
| Крахмал | 69.88g |
|
|
| Сахар | 1.66g | 5.3g |
|
| Клетчатка | 3.5g | 1.5g |
|
| Кальций | 14mg | 14mg | |
| Железо | 3.94mg | 1.03mg |
|
| Магний | 119mg | 23mg |
|
| Фосфор | 285mg | 43mg |
|
| Калий | 224mg | 322mg |
|
| Натрий | 4mg | 9mg |
|
| Цинк | 2.63mg | 0.26mg |
|
| Медь | 0.535mg | 0.129mg |
|
| Марганец | 1.002mg | 0.187mg |
|
| Селен | 32.7µg | 0.5µg |
|
| Витамин A | 952IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 48µg |
|
|
| Витамин E | 0.11mg | 0.69mg |
|
| Витамин C | 0mg | 143.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.413mg | 0.072mg |
|
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.086mg |
|
| Витамин B3 | 6.02mg | 1.244mg |
|
| Витамин B5 | 1.267mg | 0.201mg |
|
| Витамин B6 | 0.372mg | 0.506mg |
|
| Витамин B9, общий | 42µg | 23µg |
|
| Холин | 10.9mg |
|
|
| Витамин K | 0.8µg | 14µg |
|
| Триптофан | 0.17mg | 0.026mg |
|
| Треонин | 0.354mg | 0.074mg |
|
| Изолейцин | 0.473mg | 0.065mg |
|
| Лейцин | 1.537mg | 0.105mg |
|
| Лизин | 0.144mg | 0.089mg |
|
| Метионин | 0.319mg | 0.024mg |
|
| Фенилаланин | 0.675mg | 0.062mg |
|
| Валин | 0.584mg | 0.084mg |
|
| Гистидин | 0.257mg | 0.041mg |
|
| Транс-жиры | 0.002g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 0.536g | 0.042g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.924g | 0.024g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.618g | 0.239g |
|
| 0.002g |
|
||
| 2.549g |
|
||
| 0.044g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
61%
Итоговая оценка минералов
94%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пшеничная мука содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пшеничная мука содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пшеничная мука содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пшеничная мука дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пшеничная мука более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Перец чили содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.494g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Перец чили ниже (Разница - 25)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Перец чили более богат микроэлементом витамины