Сравнить продукты Пшеничная мука и Рикотта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +981.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +113.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +936.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +2447.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +126.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +80.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16600% |
| Содержит больше СеленСелен | +125.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1378.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3076.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5688.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +494.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +765.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +167.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +37.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.535mg | 0.021mg | 57% |
| Железо | 3.94mg | 0.38mg | 45% |
| Марганец | 1.002mg | 0.006mg | 43% |
| Витамин B3 | 6.02mg | 0.104mg | 37% |
| Насыщенные жиры | 0.536g | 8.295g | 35% |
| Витамин B1 | 0.413mg | 0.013mg | 33% |
| Селен | 32.7µg | 14.5µg | 33% |
| Крахмал | 69.88g | 29% | |
| Магний | 119mg | 11mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.372mg | 0.043mg | 25% |
| Углеводы | 75.12g | 3.04g | 24% |
| Витамин B5 | 1.267mg | 0.213mg | 21% |
| Кальций | 14mg | 207mg | 19% |
| Фосфор | 285mg | 158mg | 18% |
| Холестерин | 51mg | 17% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.618g | 0.385g | 15% |
| Витамин B12 | 0.34µg | 14% | |
| Клетчатка | 3.5g | 0g | 14% |
| Цинк | 2.63mg | 1.16mg | 13% |
| Витамин A | 120µg | 13% | |
| Жиры | 4.25g | 12.98g | 13% |
| Калорийность | 382kcal | 174kcal | 10% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.195mg | 9% |
| Витамин B9 | 42µg | 12µg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.924g | 3.627g | 7% |
| Калий | 224mg | 105mg | 4% |
| Холин | 17.5mg | 3% | |
| Натрий | 4mg | 84mg | 3% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Белки | 10.75g | 11.26g | 1% |
| Витамин D | 10IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 71.62g | 3.04g | N/A |
| Сахар | 1.66g | 0.27g | N/A |
| Витамин E | 0.11mg | 0.11mg | 0% |
| Витамин K | 0.8µg | 1.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.002g | N/A | |
| Триптофан | 0.17mg | 0.125mg | 0% |
| Треонин | 0.354mg | 0.517mg | 0% |
| Изолейцин | 0.473mg | 0.589mg | 0% |
| Лейцин | 1.537mg | 1.221mg | 0% |
| Лизин | 0.144mg | 1.338mg | 0% |
| Метионин | 0.319mg | 0.281mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.675mg | 0.556mg | 0% |
| Валин | 0.584mg | 0.692mg | 0% |
| Гистидин | 0.257mg | 0.459mg | 0% |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.549g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.75 г
Жиры:
4.25 г
Углеводы:
75.12 г
Вода:
8.67 г
Другое:
1.21 г
Белки:
11.26 г
Жиры:
12.98 г
Углеводы:
3.04 г
Вода:
71.7 г
Другое:
1.02 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2371.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +205.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +727% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~11.26g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.536 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.618 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.295 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.627 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.385 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +580% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +292.5% |
