Сравнить продукты Пшено и Хорасан пшеницы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше МагнийМагний | +195.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +633.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +550% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +498.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +214.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +304.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +264% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +905.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +8955.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2950% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +434% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +124.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +379.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +455% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +139.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +130.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.9µg | 81.5µg | 147% |
| Марганец | 0.272mg | 2.735mg | 107% |
| Клетчатка | 1.3g | 11.1g | 39% |
| Железо | 0.63mg | 3.77mg | 39% |
| Фосфор | 100mg | 364mg | 38% |
| Медь | 0.161mg | 0.506mg | 38% |
| Витамин B1 | 0.106mg | 0.566mg | 38% |
| Витамин B3 | 1.33mg | 6.375mg | 32% |
| Цинк | 0.91mg | 3.68mg | 25% |
| Белки | 3.51g | 14.54g | 22% |
| Крахмал | 52.41g | 22% | |
| Магний | 44mg | 130mg | 20% |
| Углеводы | 23.67g | 70.58g | 16% |
| Витамин B5 | 0.171mg | 0.949mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.108mg | 0.259mg | 12% |
| Калорийность | 119kcal | 337kcal | 11% |
| Калий | 62mg | 403mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.082mg | 0.184mg | 8% |
| Витамин B9 | 19µg | 5% | |
| Витамин E | 0.02mg | 0.61mg | 4% |
| Холин | 11.2mg | 25.8mg | 3% |
| Кальций | 3mg | 22mg | 2% |
| Жиры | 1g | 2.13g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 0.621g | 1% |
| Витамин K | 0.3µg | 1.8µg | 1% |
| Чистые углеводы | 22.37g | 59.48g | N/A |
| Сахар | 0.13g | 7.84g | N/A |
| Натрий | 2mg | 5mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.172g | 0.196g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.184g | 0.213g | 0% |
| Триптофан | 0.038mg | 0.13mg | 0% |
| Треонин | 0.113mg | 0.442mg | 0% |
| Изолейцин | 0.148mg | 0.566mg | 0% |
| Лейцин | 0.446mg | 1.112mg | 0% |
| Лизин | 0.067mg | 0.416mg | 0% |
| Метионин | 0.07mg | 0.251mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.185mg | 0.772mg | 0% |
| Валин | 0.184mg | 0.687mg | 0% |
| Гистидин | 0.075mg | 0.379mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.048g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.51 г
Жиры:
1 г
Углеводы:
23.67 г
Вода:
71.41 г
Другое:
0.41 г
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
| Содержит больше ВодаВода | +545.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +314.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +113% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +198.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +309.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.172 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.184 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.508 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.621 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22.2% |
