Сравнить продукты Равиоли и Cocoa Pebbles Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Калий
+20.2%
Содержит
меньше
Натрий
-48.5%
Содержит
больше
Железо
+737.8%
Содержит
больше
Магний
+106.7%
Содержит
больше
Фосфор
+90%
Содержит
больше
Цинк
+1344.4%
Содержит
больше
Медь
+111.3%
Содержит
больше
Селен
+300%
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Калий
+20.2%
Содержит
меньше
Натрий
-48.5%
Содержит
больше
Железо
+737.8%
Содержит
больше
Магний
+106.7%
Содержит
больше
Фосфор
+90%
Содержит
больше
Цинк
+1344.4%
Содержит
больше
Медь
+111.3%
Содержит
больше
Селен
+300%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+553.8%
Содержит
больше
Витамин K
+76.9%
Содержит
больше
Витамин A
+1149.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1656.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+1775%
Содержит
больше
Витамин B3
+1522.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+1566.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1625%
Содержит
больше
Витамин B12
+17233.3%
Содержит
больше
Витамин E
+553.8%
Содержит
больше
Витамин K
+76.9%
Содержит
больше
Витамин A
+1149.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1656.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+1775%
Содержит
больше
Витамин B3
+1522.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+1566.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1625%
Содержит
больше
Витамин B12
+17233.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+3136.4%
Содержит
больше
Белки
+93.5%
Содержит
больше
Жиры
+182.8%
Содержит
больше
Углеводы
+528.3%
Содержит
больше
Другое
+90.8%
Белки:
2.48 г
Жиры:
1.45 г
Углеводы:
13.64 г
Вода:
80.91 г
Другое:
1.52 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
4.1 г
Углеводы:
85.7 г
Вода:
2.5 г
Другое:
2.9 г
Содержит
больше
Вода
+3136.4%
Содержит
больше
Белки
+93.5%
Содержит
больше
Жиры
+182.8%
Содержит
больше
Углеводы
+528.3%
Содержит
больше
Другое
+90.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+109%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+82%
Насыщенные жиры:
0.723 г
Мононенасыщенные жиры:
0.418 г
Полиненасыщенные жиры:
0.182 г
Насыщенные жиры:
3.6 г
Мононенасыщенные жиры:
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
0.1 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+109%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+82%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 12.34g | 84.1g |
|
|
| Белки | 2.48g | 4.8g |
|
| Жиры | 1.45g | 4.1g |
|
| Углеводы | 13.64g | 85.7g |
|
| Калорийность | 77kcal | 397kcal |
|
| Сахар | 3.72g | 35.8g |
|
| Клетчатка | 1.3g | 1.6g |
|
| Кальций | 33mg | 22mg |
|
| Железо | 0.74mg | 6.2mg |
|
| Магний | 15mg | 31mg |
|
| Фосфор | 50mg | 95mg |
|
| Калий | 232mg | 193mg |
|
| Натрий | 306mg | 594mg |
|
| Цинк | 0.36mg | 5.2mg |
|
| Медь | 0.142mg | 0.3mg |
|
| Марганец | 0.176mg |
|
|
| Селен | 3.5µg | 14µg |
|
| Витамин A | 207IU | 2586IU |
|
| Витамин A, RAE | 10µg | 776µg |
|
| Витамин E | 0.85mg | 0.13mg |
|
| Витамин D | 0IU | 276IU |
|
| Витамин D | 0µg | 6.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.074mg | 1.3mg |
|
| Витамин B2 | 0.08mg | 1.5mg |
|
| Витамин B3 | 1.06mg | 17.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.272mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.102mg | 1.7mg |
|
| Витамин B9, общий | 20µg | 345µg |
|
| Витамин B12 | 0.03µg | 5.2µg |
|
| Витамин K | 2.3µg | 1.3µg |
|
| Холестерин | 3mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.1g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.723g | 3.6g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.418g | 0.2g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.182g | 0.1g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
222%
Итоговая оценка минералов
23%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Равиоли содержит меньше вещества Сахар (Разница - 32.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Равиоли содержит меньше вещества Натрий (Разница - 288mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Равиоли содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.877g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cocoa Pebbles Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cocoa Pebbles Cereal ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Cocoa Pebbles Cereal дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Cocoa Pebbles Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Cocoa Pebbles Cereal более богат микроэлементом витамины