Сравнить продукты Равиоли и Honeycomb Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Калий
+63.4%
Содержит
меньше
Натрий
-44.7%
Содержит
больше
Железо
+1040.5%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+164%
Содержит
больше
Цинк
+1202.8%
Содержит
больше
Селен
+197.1%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.13
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Калий
+63.4%
Содержит
меньше
Натрий
-44.7%
Содержит
больше
Железо
+1040.5%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+164%
Содержит
больше
Цинк
+1202.8%
Содержит
больше
Селен
+197.1%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.13
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+400%
Содержит
больше
Витамин K
+283.3%
Содержит
больше
Витамин A
+1032.4%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1481.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+1562.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+1373.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+1429.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1465%
Содержит
больше
Витамин B12
+15533.3%
Содержит
больше
Витамин E
+400%
Содержит
больше
Витамин K
+283.3%
Содержит
больше
Витамин A
+1032.4%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1481.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+1562.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+1373.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+1429.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1465%
Содержит
больше
Витамин B12
+15533.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+5294%
Содержит
больше
Белки
+142.3%
Содержит
больше
Жиры
+102.1%
Содержит
больше
Углеводы
+535.1%
Содержит
больше
Другое
+92.8%
Белки:
2.48 г
Жиры:
1.45 г
Углеводы:
13.64 г
Вода:
80.91 г
Другое:
1.52 г
Белки:
6.01 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
86.63 г
Вода:
1.5 г
Другое:
2.93 г
Содержит
больше
Вода
+5294%
Содержит
больше
Белки
+142.3%
Содержит
больше
Жиры
+102.1%
Содержит
больше
Углеводы
+535.1%
Содержит
больше
Другое
+92.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-44%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+43.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+400%
Насыщенные жиры:
0.723 г
Мононенасыщенные жиры:
0.418 г
Полиненасыщенные жиры:
0.182 г
Насыщенные жиры:
1.29 г
Мононенасыщенные жиры:
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
0.91 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-44%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+43.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+400%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 12.34g | 83.43g |
|
|
| Белки | 2.48g | 6.01g |
|
| Жиры | 1.45g | 2.93g |
|
| Углеводы | 13.64g | 86.63g |
|
| Калорийность | 77kcal | 394kcal |
|
| Сахар | 3.72g | 31.51g |
|
| Клетчатка | 1.3g | 3.2g |
|
| Кальций | 33mg | 11mg |
|
| Железо | 0.74mg | 8.44mg |
|
| Магний | 15mg | 45mg |
|
| Фосфор | 50mg | 132mg |
|
| Калий | 232mg | 142mg |
|
| Натрий | 306mg | 553mg |
|
| Цинк | 0.36mg | 4.69mg |
|
| Медь | 0.142mg | 0.13mg |
|
| Марганец | 0.176mg |
|
|
| Селен | 3.5µg | 10.4µg |
|
| Витамин A | 207IU | 2344IU |
|
| Витамин A, RAE | 10µg | 678µg |
|
| Витамин E | 0.85mg | 0.17mg |
|
| Витамин D | 0IU | 313IU |
|
| Витамин D | 0µg | 7.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.074mg | 1.17mg |
|
| Витамин B2 | 0.08mg | 1.33mg |
|
| Витамин B3 | 1.06mg | 15.62mg |
|
| Витамин B5 | 0.272mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.102mg | 1.56mg |
|
| Витамин B9, общий | 20µg | 313µg |
|
| Витамин B12 | 0.03µg | 4.69µg |
|
| Витамин K | 2.3µg | 0.6µg |
|
| Холестерин | 3mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.01g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.723g | 1.29g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.418g | 0.6g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.182g | 0.91g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
204%
Итоговая оценка минералов
23%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Равиоли содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Равиоли содержит меньше вещества Натрий (Разница - 247mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Равиоли содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.567g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Honeycomb Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Honeycomb Cereal ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Honeycomb Cereal дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Honeycomb Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах