Сравнить продукты Равиоли и Соус-релиш из маринованных огурцов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +560% |
| Содержит больше КалийКалий | +197.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +73.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +71.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1073.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +26.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +68.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +24% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +85% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +112% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3785.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +580% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.48 г
Жиры:
1.45 г
Углеводы:
13.64 г
Вода:
80.91 г
Другое:
1.52 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
23.35 г
Вода:
71.65 г
Другое:
3.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +65.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +215.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +71.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.182 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.227 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.11 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +84.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +65.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 77kcal | 91kcal |
|
| Белки | 2.48g | 1.5g |
|
| Жиры | 1.45g | 0.46g |
|
| Витамин C | 0mg | 1mg |
|
| 12.34g | 21.85g |
|
|
| Углеводы | 13.64g | 23.35g |
|
| Холестерин | 3mg | 0mg |
|
| Магний | 15mg | 19mg |
|
| Кальций | 33mg | 5mg |
|
| Калий | 232mg | 78mg |
|
| Железо | 0.74mg | 1.25mg |
|
| Сахар | 3.72g |
|
|
| Клетчатка | 1.3g | 1.5g |
|
| Медь | 0.142mg | 0.082mg |
|
| Цинк | 0.36mg | 0.21mg |
|
| Фосфор | 50mg | 40mg |
|
| Натрий | 306mg | 1091mg |
|
| Витамин A | 207IU | 167IU |
|
| Витамин A | 10µg | 8µg |
|
| Витамин E | 0.85mg |
|
|
| Марганец | 0.176mg | 0.015mg |
|
| Селен | 3.5µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.04mg |
|
| Витамин B3 | 1.06mg | 0.5mg |
|
| Витамин B5 | 0.272mg | 0.007mg |
|
| Витамин B6 | 0.102mg | 0.015mg |
|
| Витамин B12 | 0.03µg | 0µg |
|
| Витамин K | 2.3µg |
|
|
| Витамин B9 | 20µg | 1µg |
|
| Холин | 9.5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.723g | 0.044g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.418g | 0.227g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.182g | 0.11g |
|
| Триптофан | 0.019mg |
|
|
| Треонин | 0.047mg |
|
|
| Изолейцин | 0.05mg |
|
|
| Лейцин | 0.075mg |
|
|
| Лизин | 0.069mg |
|
|
| Метионин | 0.018mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.046mg |
|
|
| Валин | 0.056mg |
|
|
| Гистидин | 0.03mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
4%
Итоговая оценка минералов
23%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соус-релиш из маринованных огурцов содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соус-релиш из маринованных огурцов содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус-релиш из маринованных огурцов содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.679g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус-релиш из маринованных огурцов ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соус-релиш из маринованных огурцов дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Равиоли содержит меньше вещества Натрий (Разница - 785mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Равиоли более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Равиоли более богат микроэлементом витамины