Сравнить продукты Равиоли и Банан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +560% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +184.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +82.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +140% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +127.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КалийКалий | +54.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +53.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +233.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +750% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +138.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +59.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +360% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +259.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +127.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +339.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +83.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +67.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~74.91g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1206.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +149.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.102mg | 0.367mg | 20% |
| Натрий | 306mg | 1mg | 13% |
| Витамин C | 0mg | 8.7mg | 10% |
| Медь | 0.142mg | 0.078mg | 7% |
| Фруктоза | 4.85g | 6% | |
| Железо | 0.74mg | 0.26mg | 6% |
| Клетчатка | 1.3g | 2.6g | 5% |
| Селен | 3.5µg | 1µg | 5% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.1mg | 5% |
| Марганец | 0.176mg | 0.27mg | 4% |
| Фосфор | 50mg | 22mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.031mg | 4% |
| Калий | 232mg | 358mg | 4% |
| Кальций | 33mg | 5mg | 3% |
| Магний | 15mg | 27mg | 3% |
| Углеводы | 13.64g | 22.84g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.723g | 0.112g | 3% |
| Белки | 2.48g | 1.09g | 3% |
| Витамин K | 2.3µg | 0.5µg | 2% |
| Жиры | 1.45g | 0.33g | 2% |
| Цинк | 0.36mg | 0.15mg | 2% |
| Крахмал | 5.38g | 2% | |
| Витамин B3 | 1.06mg | 0.665mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.182g | 0.073g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.418g | 0.032g | 1% |
| Витамин B12 | 0.03µg | 0µg | 1% |
| Калорийность | 77kcal | 89kcal | 1% |
| Витамин B5 | 0.272mg | 0.334mg | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.073mg | 1% |
| Витамин A | 10µg | 3µg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.34g | 20.24g | N/A |
| Сахар | 3.72g | 12.23g | N/A |
| Витамин B9 | 20µg | 20µg | 0% |
| Холин | 9.5mg | 9.8mg | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.028mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.028mg | 0% | |
| Лейцин | 0.068mg | 0% | |
| Лизин | 0.05mg | 0% | |
| Метионин | 0.008mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.049mg | 0% | |
| Валин | 0.047mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
15%
Итоговая оценка минералов
23%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Равиоли содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.51g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Равиоли ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Равиоли более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Банан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Банан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 305mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Банан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.611g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Банан дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах