Сравнить продукты Равиоли и Буррито
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -32.6% |
Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
Содержит больше КальцийКальций | +57.6% |
Содержит больше КалийКалий | +29.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +181.1% |
Содержит больше МедьМедь | +22.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +94.4% |
Содержит больше МарганецМарганец | +127.3% |
Содержит больше СеленСелен | +188.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +291.9% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +250% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +76.4% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +238.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37.3% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1566.7% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Содержит больше ХолинХолин | +182.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ВодаВода | +54% |
Содержит больше БелкиБелки | +161.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +329% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +141.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +21.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.2% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +422.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +202.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 0.03µg | 0.5µg | 20% |
Витамин B1 | 0.074mg | 0.29mg | 18% |
Железо | 0.74mg | 2.08mg | 17% |
Витамин B2 | 0.08mg | 0.28mg | 15% |
Витамин B5 | 0.272mg | 0.92mg | 13% |
Селен | 3.5µg | 10.1µg | 12% |
Насыщенные жиры | 0.723g | 3.174g | 11% |
Марганец | 0.176mg | 0.4mg | 10% |
Белки | 2.48g | 6.48g | 8% |
Жиры | 1.45g | 6.22g | 7% |
Натрий | 306mg | 454mg | 6% |
Витамин E | 0.85mg | 6% | |
Калорийность | 77kcal | 206kcal | 6% |
Магний | 15mg | 40mg | 6% |
Углеводы | 13.64g | 32.92g | 6% |
Клетчатка | 1.3g | 5% | |
Витамин B9 | 20µg | 40µg | 5% |
Витамин B3 | 1.06mg | 1.87mg | 5% |
Медь | 0.142mg | 0.174mg | 4% |
Мононенасыщенные жиры | 0.418g | 2.184g | 4% |
Холин | 9.5mg | 26.8mg | 3% |
Цинк | 0.36mg | 0.7mg | 3% |
Витамин B6 | 0.102mg | 0.14mg | 3% |
Полиненасыщенные жиры | 0.182g | 0.551g | 2% |
Витамин K | 2.3µg | 2% | |
Кальций | 33mg | 52mg | 2% |
Калий | 232mg | 301mg | 2% |
Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
Витамин A | 10µg | 1% | |
Фосфор | 50mg | 45mg | 1% |
Чистые углеводы | 12.34g | 32.92g | N/A |
Холестерин | 3mg | 2mg | 0% |
Сахар | 3.72g | N/A | |
Триптофан | 0.079mg | 0% | |
Треонин | 0.244mg | 0% | |
Изолейцин | 0.27mg | 0% | |
Лейцин | 0.504mg | 0% | |
Лизин | 0.343mg | 0% | |
Метионин | 0.107mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.351mg | 0% | |
Валин | 0.319mg | 0% | |
Гистидин | 0.172mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%

28%

Итоговая оценка минералов
23%

41%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Равиоли содержит меньше вещества Натрий (Разница - 148mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Равиоли содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.451g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Буррито содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Буррито содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.72g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Буррито ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Буррито дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Буррито более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Буррито более богат микроэлементом витамины