Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Равиоли и кофе

Сравнить

Инфографика

Равиоли vs Кофе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.9% 20% 28% 47% 9.8% 21% 40% 23% 19%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 4.3% 0.38% 0.67% 0.55% 1.3% 0.26% 3% 0%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КальцийКальций +1550%
Содержит больше КалийКалий +373.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +7300%
Содержит больше МедьМедь +7000%
Содержит больше ЦинкЦинк +1700%
Содержит больше ФосфорФосфор +1566.7%
Содержит больше МарганецМарганец +665.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 3.3% 17% 0% 19% 18% 20% 16% 24% 3.8% 5.8% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0.2% 0% 3.5% 18% 3.6% 15% 0.23% 0% 0.25% 1.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +8400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +428.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +455%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +10100%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +900%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.076mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.254mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Равиоли Кофе DV% diff.
Медь 0.142mg 0.002mg 16%
Натрий 306mg 2mg 13%
Кофеин 0mg 40mg 10%
Железо 0.74mg 0.01mg 9%
Витамин B6 0.102mg 0.001mg 8%
Фосфор 50mg 3mg 7%
Марганец 0.176mg 0.023mg 7%
Витамин E 0.85mg 0.01mg 6%
Селен 3.5µg 0µg 6%
Белки 2.48g 0.12g 5%
Углеводы 13.64g 0g 5%
Калий 232mg 49mg 5%
Клетчатка 1.3g 0g 5%
Витамин B1 0.074mg 0.014mg 5%
Витамин B3 1.06mg 0.191mg 5%
Витамин B9 20µg 2µg 5%
Калорийность 77kcal 1kcal 4%
Магний 15mg 3mg 3%
Кальций 33mg 2mg 3%
Цинк 0.36mg 0.02mg 3%
Насыщенные жиры 0.723g 0.002g 3%
Жиры 1.45g 0.02g 2%
Витамин K 2.3µg 0.1µg 2%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Витамин A 10µg 0µg 1%
Витамин B12 0.03µg 0µg 1%
Холин 9.5mg 2.6mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.418g 0.015g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.182g 0.001g 1%
Чистые углеводы 12.34g 0g N/A
Сахар 3.72g 0g N/A
Витамин B2 0.08mg 0.076mg 0%
Витамин B5 0.272mg 0.254mg 0%
Треонин 0.001mg 0%
Изолейцин 0.002mg 0%
Лейцин 0.005mg 0%
Лизин 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.003mg 0%
Валин 0.003mg 0%
Гистидин 0.002mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 14% 81%
Белки: 2.48 г
Жиры: 1.45 г
Углеводы: 13.64 г
Вода: 80.91 г
Другое: 1.52 г
99%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 0 г
Вода: 99.39 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше БелкиБелки +1966.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +7150%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +223.4%
Содержит больше ВодаВода +22.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
55% 32% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.723 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.182 г
11% 83% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.015 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.001 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2686.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +18100%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Равиоли - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173328/nutrients
  2. Кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171890/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.