Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Равиоли и Нуга

Сравнить

Инфографика

Равиоли vs Нуга infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.9% 20% 28% 47% 9.8% 21% 40% 23% 19%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Содержит больше КалийКалий +121%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +25.4%
Содержит больше СеленСелен +34.6%
Содержит больше МагнийМагний +113.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +16.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.2%
Содержит больше МарганецМарганец +72.7%
Одинаковое количество вещества Кальций ~32mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.134mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~55mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.3% 17% 0% 19% 18% 20% 16% 24% 3.8% 5.8% 15% 5.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +469.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +121.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +353.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +410%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +200%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше ХолинХолин +86.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +225.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +85%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Равиоли Нуга DV% diff.
Углеводы 13.64g 92.39g 26%
Калорийность 77kcal 398kcal 16%
Витамин E 0.85mg 2.77mg 13%
Натрий 306mg 33mg 12%
Клетчатка 1.3g 3.3g 8%
Марганец 0.176mg 0.304mg 6%
Витамин B6 0.102mg 0.02mg 6%
Витамин B2 0.08mg 0.148mg 5%
Витамин B1 0.074mg 0.013mg 5%
Магний 15mg 32mg 4%
Витамин B5 0.272mg 0.06mg 4%
Калий 232mg 105mg 4%
Витамин B3 1.06mg 0.478mg 4%
Насыщенные жиры 0.723g 1.667g 4%
Витамин B9 20µg 5µg 4%
Витамин K 2.3µg 0µg 2%
Селен 3.5µg 2.6µg 2%
Белки 2.48g 3.33g 2%
Железо 0.74mg 0.59mg 2%
Холин 9.5mg 5.1mg 1%
Витамин A 10µg 0µg 1%
Фосфор 50mg 55mg 1%
Цинк 0.36mg 0.42mg 1%
Медь 0.142mg 0.134mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.418g 0g 1%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Витамин B12 0.03µg 0.01µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.182g 0g 1%
Жиры 1.45g 1.67g 0%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 12.34g 89.09g N/A
Кальций 33mg 32mg 0%
Сахар 3.72g 44.97g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 14% 81%
Белки: 2.48 г
Жиры: 1.45 г
Углеводы: 13.64 г
Вода: 80.91 г
Другое: 1.52 г
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
Содержит больше ВодаВода +3663.3%
Содержит больше ДругоеДругое +230.4%
Содержит больше БелкиБелки +34.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +15.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +577.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
55% 32% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.723 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.182 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -56.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Равиоли - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173328/nutrients
  2. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.